높이뛰기 지도

목차

Ⅰ. 높이뛰기 개요

Ⅱ. 높이뛰기 지도과정

Ⅲ. 높이뛰기 교재연구

Ⅲ. 이론 페이지 - 도움닫기 높이뛰기의 역사
1. 높이뛰기의 발단
2. 클리어링에 대한 기술 혁신과 규칙 논쟁
3. 도움닫기 높이뛰기 기술의 보다 본질적인 혁신
4. 배면 높이뛰기의 출현
5. 라이더 킥 뛰기의 의의

본문내용

Ⅰ. 높이뛰기 개요
높이뛰기의 즐거움은 높은 곳에 걸쳐 있는 바를 넘을 때의 스릴이다. 그러나 이 높은 곳에 걸쳐 있는 바는 뛰는 사람에 대해서 심리적으로 힘든 벽으로 되어 가로막혀 서 있다. 그 때문에 발구름에 가까워짐에 따라 이 벽을 힘들게 느끼게 되고 마음껏 뛰는 것을 방해한다.
또 멀리뛰기와 달리 높은 곳에 걸쳐 있는 바는 친구나 교사에게도 잘 보이기 때문에 성공 했는가 실패 했는가도 확실히 볼 수 있다. 뛰는 아이는 이와 같이 관중으로부터도 심리적 압박을 받고 있는 것이다.

Ⅱ. 높이뛰기 지도과정
① 바를 넘는 방법(클리어린스)과 안전한 착지의 지도로부터 시작한다.
높이뛰기는 아동에 있어서 경험이 적은 스포츠이다. 때문에 높이뛰기의 매트에 바를 준비해서 뛰기 전에 안전한 착지방법이나 바 클리어런스의 지도가 먼저 필요하다.
일례를 들면 4명에서 6명으로 1집단을 만들어서 2명은 바나 그것의 대신하는 봉을 잡는다. 다른 아동이 학습하고 역할을 교대한다. 이 방법은 매트가 아니라 땅에서 7명에서 10명의 집단으로 지도할 수 있기 때문에 매우 효율적이다.
바를 넘는 아동은 사진 ①과 같이 들어 올리는 다리를 올려서 한발로 서서 정지한다. 다음 사진 ②와 같이 바를 사타구니에 끼우고, ③과 같이 상체나 팔을 협응시켜서 구름발을 들어서 바를 넘는 기술을 연습한다.

참고 자료

없음