제대로번역한 Reading Explorer5 UNIT10. Chemistry of Life10B.Sleep Science (The Secrets of Sleep)

소개글

제대로 번역한 Reading Explorer5 UNIT10B. Sleep Science (수면 과학) 의 완벽 번역본입니다.
해피캠퍼스에는 아직 올라와 있지 않은 Reading Explorer5 의 번역 자료로 제가 처음 올립니다.

번역기를 돌린 듯 대충 번역한 자료들은 문장의 전체적인 맥락을 짚는 데 전혀 도움이 되지 않습니다.
하버드 비즈니스 케이스, Northstar, Reading explorer, Skills for success, Mosaic reading 등 제가 번역한 수많은 번역자료들의 평가를 확인하시면 자료의 품질을 짐작하실 겁니다.
타자료들에 비해 가격은 약간 비쌀지 모르지만 믿고 구매하셔도 후회없으실 겁니다. 도움되셨으면 합니다.

목차

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본문내용

IF WE DON’T KNOW why we can’t sleep, it’s in part because we don’t really know why we need to sleep in the first place. We know we miss it if we don’t have it. And we know that no matter how much we try to resist it, sleep conquers us in the end.
우리가 잠을 잘 수 없는 이유를 알지 못한다면, 부분적으로는 우선 우리가 왜 잠을 자야 하는지를 정말로 알지 못하기 때문이다. 만약 잠을 자지 못하면 잠을 자고 싶다는 것은 우리가 알고 있다. 그리고 잠을 자지 않으려고 얼마나 노력하던지 간에, 결국 잠이 우리를 정복하고 만다는 것을 우린 알고 있다.

We know that seven to nine hours after we give in to sleep, most of us are ready to get up again; 15 to 17 hours after that we are tired once more. We have known for 50 years that we divide our slumber between periods of deep-wave sleep and what is called rapid eye movement (REM) sleep, when the brain is as active as when we’re awake, but our voluntary muscles are paralyzed. We know that all mammals and birds sleep. Fish, reptiles, and insects all experience some kind of repose too.
7-9시간 잠을 잔 후, 우리들 대부분은 다시 일어날 준비가 되고, 15-17 동안의 활동을 통해 또다시 피곤해 진다는 것을 우리는 안다. 우리의 수면은 심파 수면 시기와, 뇌는 깨어있을 때처럼 활동하지만 수의근들은 무력해져 있는 REM (급속 안구운동) 수면이라 불리는 시기로 나눈다는 것을 우리는 50년 동안 깨달아왔다.

참고 자료

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