스트레스 반응과 간호 간호사 컨퍼런스 발표

목차

1. stress 개요
2. 스트레스 반응
3. 스트레스 증후군
4. 스트레스 대처 반응
5. 스트레스 Management

본문내용

1. stress 개요
ㆍ어원 :‘stringer'-팽팽하게 죄다
ㆍHans Selye(1974)
: 어떤 원인에 대해 신체 전체 또는 대부분의 기관이 항상성을 유지하기 위해 노력하는 적응 (adaptation)반응, 어떤 요구에 대한 신체의 비특이적 반응
: 긍정적 스트레스(eustress)-결혼,이사,여행 등
: 부정적 스트레스(distress)-질병,죽음,이혼 등
ㆍWalter Cannon(1932)
: 건강-질병의 부재가 아니라 주어진 환경에서 인간유기체가 얼마나 효과적으로 기능할 수 있는가 하는 능력
:“Fight-or-Flight response(도전-회피 반응)", 위협에 대한 인간의 반응을 나타냄.
: stressor에 대해 생존하기 위해 스스로 준비
: 외적 환경의 변화뿐만 아니라 내적, 생리적 현상까지 다양한 자극을 포함하고 있으며, 인 간은 이러한 끊임없는 외부 또는 내부의 환경의 변화에 적절히 반응함으로써 내부 환경의 항상성을 유지하며 계속적으로 적응한다.
ㆍRichard Lazarus
: 스트레스 인지평가, 대처능력을 초과하는 어떤 것이 스트레스이다.

<중 략>

⇒ 급변하고 각박해지고 있는 현대의 가정, 직장, 사회에서 수많은 불안과 좌절, 불만, 증오, 공포, 근심, 분노, 짜증, 신경질, 초조 등의 누적된 스트레스가 오래 지속되는 경우, 부신피질 호르몬의 분비가 증가(균형 잃음)
⇒ 면역력 저하
⇒ 여러 가지 형태의 성인병 초래
⇒ 만병의 근원
3) 순환기계 반응
: 환경의 작은 변화도 심장, 동맥, 정맥의 순환 혈량에 영향을 미친다.
ㆍ순환혈량의 변화 : 화, 적개심(혈관수축,↑HR, 부정맥) / 우울, 절망(↓HR, ↓BP)
ㆍ국소변화 : 분노(안면홍조) / 공포(창백)

참고 자료

기초간호과학, 최명애외, 한국방송통신대학교출판부/ 성인간호학上, 서문자외, 壽文社