오십견 재활 운동 가이드 북

목차

1. 오십견 재활 운동 1단계
2. 오십견 재활 운동 2단계
3. 오십견 3단계 재활 운동

본문내용

1단계 통증 경감 시기
목표 : 전반적인 통증 감소
금기 : 강한 Passive ROM

오십견 재활 운동 1단계
1단계 : 0~8주
목표 : 통증이완, 운동범위 회복
통증조절 : 통증과 불편감의 감소가 회복에 필수적.
투약 : NSAIDs, 어깨관절내 주사(부신피질호르몬/국소 마취제 병합), 경구용 스테로이드
치료 방법 : 얼음, 초음파, 고주파치료 , 재활치료 전 열습포, 재활치료 후 얼음찜질
관절 범위 : 가벼운 능동 운동
범위에 제한은 없으나 치료사와 환자는 손상을 피하기 위해 의견 교환

치 료
•어깨 주변 근육 긴장 완화 – 마사지 요법
•관절낭 이완 – Joint paly
•가벼운 능동적 가동범위 운동
•통증이 유발되는 수동적인 가동범위 운동금기

<중 략>

•3단계로 진행을 위한 기준 : 어깨관절 움직임의 의미 있는 기능적 회복, 어깨관절 통증의 해소, 만족스러운 이학적 검사
•가정 운동 프로그램 유지
하루 2회 ROM 운동
주 3회 회전근개 강화
주 3회 견갑골 안정근육강화
운동프로그램 시작 후 6~9개월까지 최대의 호전이 있음
•합병증의 치료 : 이런 경고 증후가 발생하면 초기 단계로 동작의 소실이 지속되고 통증이 지속된다면 환자들에게 수술적 처치가 필요할 수 있다.

치료
•준 비 운동
•관절낭 스트레칭
•Self ROM EX
•적극적인 외회전 & 내회전 운동
•견갑대 강화운동

<이하생략>

참고 자료

없음