작가 조사 리차드세라

목차

Ⅰ. 들어가며
Ⅱ. 리차드 세라의 삶
Ⅲ. 앤디워홀의 작품 소개 및 성향
V. 마치며..

본문내용

? 들어가며
1940년대 활동했던 작가중에 저는 꼭 자세하게 알고싶었던 작가는 앤디워홀입니다.
? 요가의 소개와 장단점
1. 요가의 뜻
요가는 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법을 말한다. '요가'라는 말은 'yuj'(결합하다)에서 시작해서 'yoga'가 되었으며 요가의 모든 과정에서 자주 나타나는 '마음의 성질'이라고 할 수 있다. 요가는 맺음을 말하며 음역하면 유가가 되고 의역하면 '상응한다'는 뜻이 된다. Patanjali가 지은 요가 수트라(yoga sutra)의 제1장 2절에서는 '요가란 마음의 작용을 없애는 것이다.'라고 쓰고 있다. 그러므로 마음을 조절해서 마음의 움직임을 억제하여 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태를 요가라고 한다. 요가는 종교가 아니고, 마음ㆍ몸ㆍ정신의 융화와 경험의 방법론이다. 요가는 정신적인 도구상자이고 육체적인 건강과 안녕이다.
위의 뜻은 요가의 사전적인 뜻입니다. 요가 하면 떠오르는 이미지는 남자인 저로써는 여자만하는운동이라는 고정관념이 강하게있습니다. 매트를 펼쳐놓고 약간 어두운 조명에서 여자분들이 스트레칭하는정도로만 알고있는 내가 왜 이 요가를 선택하였을까? 하는 의문이 들으셨겠지만, 오히려 여자들이 많이하는 운동으로써 남자들이 한다면 정말 도움이 될것이라고 믿어 의심치않았습니다. 여자들은 근육량이 부족하여 근력운동을 하는 것이 아름다운 몸매를 가꾸기에 더할나위 없이 좋다면 근육량만있어 유연성이 떨어지는 남자들은 항상 부상의 위험에 노출되어있습니다 게다가 격한 구기종목을 한다면 승부욕과 같은 부수적인것들로인해 더더욱 제대로 스트레칭이나 웜업을 하지않은 상태에서 하기 때문에 부상이 잦습니다. 한때 체대를 준비했던 저로썬 농구과목을 선택하였을 때 심한 부상으로 체대준비를 접고 미대를 준비하게 되었습니다. 그때도 부상원인이 제대로된 몸풀기와 스트레칭을 하지않은 상태로 상대방을 너무안일하게 생각한 플레이 도중 부상을 입었던 터라 더욱 스트레칭과같은 유연성의 부재를 실감하고 이 운동을 선택하였습니다

참고 자료

없음