[최신 2013]스포츠의 과학적 이해 중간고사 정리/충북대학교 스포츠의 과학적 이해 최신 중간고사 자료

소개글

2013년 최신자료로 스포츠의 과학적이해 중간고사 내용을 정리 한 것입니다. 믿고 사용하세요

목차

[1]GAS(General Adaptation Syndrome) 이론-일반 적응 증후군

[2]항상성
1.근수축이론
1-등척성 수축(Isometric contraction)
2-등장성 수축(Isotonic contraction)
3-등속성 수축(Isokinetic contraction)

[3]에너지 생성체계
1-인원질시스템
2-젖산시스템

본문내용

GAS(General Adaptation Syndrome) 이론-일반 적응 증후군
1. 초기 반응(alarm response)
2. 저항 증가(resistance development)
인체는 능력을 개선시키는 신체 훈련의 목표가 되는 단계
-빈번하게 자극을 주기 않느면 생리적 저항 증가 not
-운동 자극이 역치 이하일 경우 훈련 효과 not
-적응현상을 창출하기 위한 자극의 효율성은 개인, 시간, 장소에 따라 달라진다.
3. 탈진(exhaustion)
정의 일반 적응 증후군, 또는 가스로 신체의 단기 및 장기 반응을 설명하는 데 사용되는 용어입니다 스트레스. 인간의 스트레스는 신체적으로 스트레스 등 기아 자동차에 치여 되고, 또는 악천후를 통해 고통. 또한, 인간은 사랑하는 사람, 문제를 해결하는 무능력, 또는 직장에서 어려운 일을 하는 데의 손실과 같은 감정적 또는 정신적 스트레스를 겪을 수 있습니다. 기술 원래 한스 Selye (1,907에서 1,982 사이), 1939 년 캐나다로 이민 오스트리아 태생의 의사에 의해 설명 된 일반 적응 증후군은 스트레스 3 단계 반응을 나타냅니다. 다음과 같이 Selye는 용어의 자신의 선택을 다음과 같이 설명한다 : "그것은 단지 신체의 많은 부분에 일반적으로 영향을 에이전트에 의해 생성되는 때문에 이 증후군은 일반 전화가 방어를 자극하기 때문에 적응라고 불러 .... 나는 그것 때문에 증후군 전화 개별적인 발현 조정하고 서로 따라도 부분적으로 의존하고 있습니다. " Selye는 일반 적응 증후군은 신체의 두 가지 주요 시스템, 신경계와 내분비 (또는 호르몬) 시스템을 포함 생각했다. 그 후 그는 증후군의 진화에 세 개의 독특한 단계로 간주 어떤 윤곽에 갔다. 그는 이 단계에게 경보 반응 (AR), 저항의 단계 (SR) 및 피로 (SE)의 무대를했다.

참고 자료

없음