운동이 우리몸에 주는 영향-해피캠퍼스(4p)

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론

본문내용

1. 서론
우리가 살아가는데 있어 운동은 언제 어디서나 별 다른 준비 없이 할 수 있는 활동이다. 그만큼 손쉽게 접할 수 있는 것이 운동인데, 정작 우린 이런 운동을 함으로서 얻을 수 있는 중요한 운동기능에 대해서는 무관심하다. 지금부터 이러한 운동이 우리 몸에 있는 기관들에게 어떠한 변화를 주는지 스포츠 종목 중 배드민턴의 상황을 예로 들어 운동을 하게 되므로써 변해가는 몸의 적응과정을 알아 볼 것이다.

2. 본론
우선 배드민턴은 구기 종목의 하나로써, 셔틀콕이라는 공이 마루에 떨어지지 않고 쳐 넘겨야 하는 것이 규칙인 경기이다. 이러한 배드민턴을 하면서 몸이 적응해 가는 기관은 호흡기계, 골격근, 심맥관계, 순환계, 소화기계, 대사계, 비뇨기계 등과 같이 여러 가지가 있는데, 여기서 몇 가지만 알아보도록 하겠다.
먼저 배드민턴은 코트를 계속 왔다 갔다 뛰어다니는 유산소성 운동이다.

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참고 자료

Scott K. Powers, Edward T. Howley, (2008)『파워 운동생리학 제6판』,라이프 사이언스
양선희, 손영희 외 다수, (2007)『기본간호학 - (하)권』, 현문사