뇌내혁명 감상문

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본문내용

<뇌내혁명>이란 책을 읽어야 한다는 과제를 받고, 인터넷에서 뇌내혁명 책을 검색해보았는데 책 표지에 쓰여 있는 ‘뇌 분비 호르몬이 당신의 인생을 바꾼다.’ 라는 문구가 내 시선을 끌었다. 나에게는 좀 생소한 문구였다. ‘뇌 분비 호르몬이 인생까지 바꾼다고?’ 라는 궁금증에 이끌려 책의 첫 장을 열었다. 내가 그동안 알지 못했던, 알아도 사소한 것이라 생각하고 무심코 넘겨버렸던 호르몬에 관한 지식들이 이 책에서 깨알같이 소소히 수록되어있었다. 아, 호르몬은 정말 대단하고 중요한 것이구나. 마지막 장을 덮으며 생각했다. 호르몬에 관한 기본적인 상식과 호르몬을 이용하여 우리 몸을 건강케 할 수 있는 방법까지 알 수 있었다. 나는 그 방법들을 숙지하고 평상시 생활에 적용해보려 시도했다.
나는 우선 마음가짐부터 고쳐먹기로 했다. 마음가짐에 따라 똑같은 상황, 똑같은 라이프스타일임에도 불구하고 항상 활기가 넘치는 사람이 있는가 하면, 늘 기운 없는 모습을 한 사람도 있다.

참고 자료

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