[스포츠와 동기] 최적수준이론(각성촉발이론, 각성촉발과 수행, 역U자형 가설이 스포츠에 주는 시사점)

목차

Ⅰ. 각성촉발이론
Ⅱ. 각성촉발과 수행
Ⅲ. 역U자형 가설이 스포츠 실제에 주는 시사점

본문내용

최적수준이론(optimal level theory) 에는 두 가지 이론적 접근방법이 있다. 그 하나가 Berlyne(1960), Duffy(1962), Hebb(1949), Leuba(1955), Malmo(1959) 그리고 Walker(1964) 등이 제안한 이론이다. 이 범주에 속하는 이론에서는 모든 사람이 자극, 복잡성, 각성의 최적수준(an optimal level for stimulation, complexity, or arousal)을 지니고 있다고 주장한다. 이 주장에 따르는 세 가지원리가 있다. 전체적으로 이 범주에 속하는 이론은 유기체의 각성촉발상태와 관련되어 있다.

1/ 모든 개인은 외부 자극에 대한 최적수준을 지니고 있으며, 환경 내의 현재 자극수준을 조절함으로써 최적수준을 유지하려고 한다. 자극이 지나치게 적으면 환경의 복잡성을 증가시키고, 자극이 지나치게 많으면 환경의 복잡성을 감소시킨다. 그러므로 자극이 결핍되거나 과다한 환경은 개인에게 적합하지 않다.
2/ 단순화 원리에 따르면, 반복 노출의 결과로 자극은 점차 털 복잡해지고, 털 자극적이고, 각성촉발이 덜 된다. 예를 들면 빠른 속도로 재생된 녹음내용은 처음에는 잘 알아들을 수 없지만, 시간이 지남에 따라서 점차 잘 이해된다.
3/ 습관화 원리에 따르면, 어떤 자극이나 상황에 익숙한 개인은 경험이 적은 사람에 비해서 복잡성이 증가하는 것을 더 좋아한다.

최적수준이론의 두 번째 접근방법은 개인 내의 자극 선호 상태가 아니라 각성촉발 수준이 수행 효율성에 미치는 효과에 관련된 것으로서 Yerkes와 Dodson(1908)의 연구에서 발전되었다. 그 기본원리는Yerkes-Dodson의 법칙 또는 역U자형 가설과 직결되어 있다.

참고 자료

없음