[스포츠와 목표설정] 스포츠목표설정(초기목표설정이론, 목표설정에 대한 연구, 목표설정과 피드백, 정적사회보강, 단기적 하위목표, 과제난이도와 목표설정)

목차

Ⅰ. 초기 목표설정이론

Ⅱ. 좋은 목표의 특징
1. 구체적 목표
2. 어려운 목표
3. 수행목표
4. 긍정적 목표

Ⅲ. 목표설정에 대한 연구

Ⅳ. 목표설정과 피드백

Ⅴ. 정적 사회보강과 목표설정

Ⅵ. 단기적 하위목표

Ⅶ. 과제난이도와 목표설정

Ⅷ. 스포츠 목표설정에 대한 국내 연구 경향

본문내용

목표설정은 스포츠에서의 수행을 결정하는 가장 분명한 요인이다. 어떤 스포츠 종목에서든지 수행은 성취하기 위한 목표를 통해서 이루어진다. 그 목표는 단기적이거나 장기적일 수 있고, 애매모호하거나 구체적일 수도 있고, 쉽거나 어려울 수도 있다. 또는 스포츠에서의 목표는 개인적이거나 집단적일 수도 있다. 스포츠와 같은 경쟁적 활동에서의 수행은 목표를 달성하거나 달성하지 못하는 성공이나 실패에 달려 있다. 경기에서 승리하거나 성공하기를 바라지 않는 선수는 없을 것이므로 선수가 경기에서 승리하기 위한 목표를 설정하지 않는다는 것은 있을 수 없는 일이다.
스포츠에서의 목표설정은 경기에서 이기는 것 이상의 의미가 있다. 여기서는 목표가 설정되는 일반과정, 목표설정이 수행에 미치는 효과 등에 대해서 논하고자 한다. 특히 목표설정이 스포츠 수행에 미치는 심리적 기제에 대해서 주목할 것이다.

1) 초기 목표설정이론

Locke(1968, 1969; Locke, Bryan & Kendall, 1968)는 과제수행의 동기적 과정을 설명하는 목표설정이론을 제안했다. 목표설정이론에서는 인간이 목표를 설정하고 의도적으로 행동하는 과정이 동기에 증대한 영향을 미친다고 주장한다. 이 이론의 기반이 되는 요소를 요약하면 다음과 같다.
1/ 과제수행동기에 가장 직접적 영향을 미치는 요인은 목표 혹은 의도다. 따라서 높은 수준의 목표를 설정하면 과제수행동기도 높아진다.
2/ 외부의 유인자극이 행동에 영향을 미치는 이유도 목표설정과정에 영향을 미쳐서 결과적으로 목표수준이 높아져서 동기가 달라지기 때문이다.
3/ 과제수행 다음의 만족과 같은 감정반응은 평가결과로 일어난다. 이 평가는 당면한 실제상황에 대한 지각과 개인의 가치의 관계를 추정해서 이루어진다. 그러므로 가치기준과 실제 상황이 가까울수록 만족수준이 높다.

이런 관점에서 목표설정이론의 기본 가설을 정리하면 다음과 같다.

참고 자료

없음