[고혈압] 고혈압의 원인과 치료

소개글

직장인 병원에서 고혈압에 대한 발표가 있었는데....그때 전문 서적 찾아서 며칠밤 고생해서 만든 자료거든요...
당연히 발표 잘해서...좋은 결과 얻었고 반응 좋았지요...
대학생 여러분도 교양 섭할 때 많이 발표 하는걸로 알고 있는데....의대생들이나 일반인 한테도 많은 도움이 되는 것 같습니다. 부디 자료 참고 하시어 좋은 결과 있으시길 바랍니다.
화이팅!!

목차

1. 개 요
2. 혈압이란?
3. 고혈압이란?
4. 고혈압의 증상
5. 고혈압의 합병증
6. 고혈압예방과 치료를 위한 식사지침

본문내용

3. 고혈압 이란?

정상 범위를 넘어서서 지속적으로 높은 혈압. (정상 혈압 (mm Hg) 120 / 80 )
수축기압 140mmHg 이상 이완기압 90mmHg 이상
최소 2번 이상 측정

4. 고혈압의 증상
1)뚜렷한 증상은 없고 평소 혈압을 자주 측정해 보는 등 세심한 주의가 필요합니다.
2)일반적인 증상으로는 귀 울림, 어깨아픔, 두근거림 등이 있습니다.

5. 고혈압의 합병증
1)뇌졸증(중풍)
2)심근경색증
3)심부전증, 협심증
4)시력 감퇴
5)전신 쇠약

6. 고혈압의 치료
1) 동물성 지방과 콜레스테롤의 섭취를 줄입니다.
2) 식물성 지방을 이용하고 등푸른 생선의 섭취도 권장합니다. 쇠간, 곱창 등의 내장류, 달걀노른자, 오징어 등의 식품은 가끔씩 소량만 드십시오.
3) 칼슘, 칼륨을 충분히 섭취합니다.
4) 충분한 칼슘 섭취는 건강과 고혈압 치료에 도움이 되므로 하루 200ml정도의 우유를 권장.
5) 칼륨이 많은 음식으로 근대, 쑥갓, 표고버섯,마늘, 시금치, 콩류, 건포도 등이 있습니다.

참고 자료

없음