간호사 스트레스 관리

목차

Ⅰ.서론

Ⅱ.본론
(1)직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스 관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술
■ 삼성전자가 직원들 대상으로 상담센터를 운영하고 요가 및 명상, 체조 프로그램 운영
■ 함안군 보건소가 주최하는 직장인 self- stress관리 프로그램
■ 근로복지공단 EAP(Employee assistance program)
■ 인천송림도서관 직장인의 직무 스트레스 해소를 위한 책읽기 프로그램
■ 직장인 스트레스 관리 위한 금연•절주 프로그램 운영
(2)간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안에 대해 논하시오
매일이 행복해지는 간호사가 되기 위한 1박 스트레스 관리 프로그램
■ 이완 기법-복식호흡, 점진적 근육이완법, 명상법
■ 여행하기
■ 영화, 뮤지컬 관람하기
■ 찜질방 가서 수면하기
발전방안
① 병원의 적극적 스트레스 관리 프로그램의 개발
② 스트레스 수준을 측정하고 꾸준한 관리가 필요
③ 간호사가 스트레스 관리 프로그램에 참여하여 치유할 수 있는 환경 조성

Ⅲ.결론

Ⅳ.참고문헌

본문내용

Ⅰ.서론
지금 우리가 살아가는 사회는 극심한 경쟁으로 인하여 과다한 업무에 노출되어 있지만 이에 대한 직장인이 가지는 스트레스의 해소와 관련된 문제에 대응하는 적절한 예방책과 지원의 부재로 인하여 다양한 심리적인 사회 정서적 문제를 직면하고 있는 업무 몰입도가 떨어지는 것이 현대사회의 실태이다. 이와 같이 해결되지 않는 심리, 정서적인 높은 스트레스로 유발로 인하여 개인의 정신건강과 삶의 질을 크게 훼손 받고 있다. 스트레스는 사회·정서적 문제 뿐 아니라 개인의 동기유발이나 삶의 질을 좌우하며 그 결과 우울 및 자아존중감에 극심한 부적적인 영향을 끼치며 이로 인해 일에 효율성이 저하될 수 있는 우려가 있다. 적절하게 스트레스가 해소되지 않는다면 직장인이 일에 투자하는 시간에 비해 일의 성과는 저하될 수밖에 없는 것이며, 그로 인하여 일하는 시간이 휴식시간을 침범하고 잠자는 시간까지 위협하면서 더욱더 과도한 스트레스에 노출되어 정신적, 육체적 건강까지 해칠 수 있는 위험에 노출될 것이다. 이로 인하여 직장인을 대직장인 사회적 지지 기능을 더욱 강화시키기 위한 스트레스의 대응과 노력이 절실히 요구된다.

<중 략>

① 병원의 적극적 스트레스 관리 프로그램의 개발
이와 같이 간호사를 위한 직무스트레스를 감소시키기 위해 병원 차원에서는 적극적으로 프로그램 개발 지원에 적극적으로 참여하여야 하며, 개발된 스트레스 관리 프로그램은 개개인의 성향이나 성격유형에 따라 적용되어야 한다. 그러므로 신규간호사 병원 오리엔테이션 기간에 MBTI와 같은 성격유형 검사를 실시하여 그 개인에게 맞는 적절한 스트레스 관리 프로그램을 적용하는 것이 효과적일 것이다. 이것은 초기비용이 들지라도 장기적으로 볼 때는 신규간호사의 이직율의 감소로 병원 차원에서는 수익을 창출하게 될 것이다.

참고 자료

이해정, 윤숙희, 권영미 외 2명 저자, 간호 관리와 리더십의 이해, 서원미디어, 2013한국간호과학회 http://www.kan.or.kr
근로복지공단 http://www.kcomwel.or.kr
간호신문 http://www.nursenews.co.kr