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충돌 증후군 재활 운동

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목차

1. 정의
2. Neer의 Impingement syndrome 세 단계 분류
3. 원인
4. 진단
5. Physical Examination
6. 치료
7. Impingement syndrome의 보존적 치료프로토콜
8. 재활 운동 1단계 견갑골 외전 증후군
9. 1단계 어깨 스트레칭
10. 날개뼈 으쓱 운동 10회
11. 날개뼈 앞뒤 운동 10회
12. 가슴 펴기 운동 10회
13. 어깨 돌리기 운동 10회
14. 몸통 돌리기 운동 10회
15. Ant. Post. capsule
16. Latissimus dorsi
17. 능동보조운동
18. 2단계 어깨 체형 교정
19. 견갑골 외전으로 인한 통증
20. 체형 교정 운동
21. 가슴 스트레칭 준비운동
22. 대흉근 & 소흉근 신장
23. 전거근 신장
24. Rhomboid
25. 능형근 강화 운동
26. 충돌 증후군 운동
27. 자세 교정 벨트
28. 3단계 어깨 견갑대 강화 운동
29. Scapular stabilizer EX

본문내용

Impingement syndrome이란 회전근개가 오구견봉궁의 앞쪽 구조인 견봉의 앞쪽 1/3, 오구견봉인대 및 견봉쇄골관절에 의해서 병적으로 눌리는 임상 현상이며, 1972년 Neer에 의해 널리 알려짐.
진행 시 견봉쇄골 인대와 견봉의 앞 1/3 하면에 골극이 형성되어 견봉하 출구를 더욱 더 좁게 함.
앞의 모든 요소들은 회전근개의 압력을 증가시키고, 만성적으로 진행하면 회전근개의 기능을 약화시키고, 나아가 파열시키는 결과를 초래함.

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#충돌 증후군#충돌 증후군 재활 운동#재활

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