테니스와 건강

소개글

한림대학교 테니스 레포트 A+받았습니다^.^

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본문내용

운동부족으로 인해 어려움을 느낀 사람들은 이러한 운동부족의 현상을 해결하기 위해 다양한 운동을 찾게 되고 여러 가지 시도를 하게 된다. 그러나 대부분 “작심삼일”로 그치고 만다. 이렇게 단편적이고 일시적인 노력으로 끝나는 이유는 대부분 그 운동에 대해 잘 모르거나, 재미가 없어서이다(2012, 건강복지부 통계자료)
이러한 부분을 모두 충족시킬 수 있는 운동을 제시하고자 한다. 바로 테니스이다. 테니스는 라켓과 부드러운 테니스공을 이용하여 네트를 사이에 두고 라켓으로 이를 치고받으며 경쟁하는 스포츠이다(스포츠 백과, 2008, 국민생활체육회). 다양한 운동 중 왜 하필 테니스인지, 테니스 경기방법 그리고 테니스를 통해 얻을 수 있는 운동효과는 무엇인지 소개하고자 한다.

참고 자료

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