우리나라 노인체육 정책 및 문제점과 체육프로그램 활성화 방안(노인의 신체적 건강과 실태, 노인의 운동효과, 노인체육의 중요성, 고령사회, 운동을 통한 노인의 질병예방)

소개글

우리나라는 저출산 고령화로 많은 사회적 문제가 나타나고 있습니다. 그 중 노인의 증가로 국가의 의료비 지출이 매년 증가하고 있습니다. 만약 노인들이 건강하게 오래 살 수 있다면 국가에서의 의료비 지출은 줄어들 수 있을 것입니다. 노인들이 건강하게 오래 살려면 운동 등을 통한 활동적인 것들을 많이 해야합니다.
이에 우리나라의 노인보건의료서비스 지출 규모의 실태 등 노인의 신체적 건강 실태는 어떠한지 알아보고, 운동이 노인들에게 어떻게 좋은지 알아보았습니다. 그리고 우리나라에서 노인들의 건강한 삶을 위해 어떻게 노인체육 정책을 펼치고 있으며, 이에따른 문제점은 무엇이고, 노인들이 건강한 삶을 지속하게 하기위해 노인들을위한 체육프로그램 활성화 방안에 대해 알아보았습니다. 참고하셔서 좋은 성과 내세요.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 노인의 신체적 건강과 실태
1. 노인의 신체적 건강 의미
2. 노인의 질병실태
3. 노인의 생활기능장애 실태
4. 노인들의 사망원인과 실태
5. 노인 보건의료서비스 지출 규모의 실태
6. 노인들의 건강증진의 노력 실태

Ⅲ. 건강한 삶을 위한 노인체육의 필요성
1. 노인의 운동효과
2. 운동을 통한 노인의 질병예방 효과
3. 노인체육의 개념
4. 노인체육의 중요성

Ⅳ. 우리나라의 노인체육 정책
1. 보건복지부
2. 문화체육관광부
3. 정부산하기관

Ⅴ. 우리나라 노인체육의 문제
1. 사용되는 예산에 비해 떨어지는 인력의 효율성
2. 정부부처 간의 부조화
3. 단순히 운동을 교육하는 것으로는 노인들의 생활습관을 바꾸지 못함
4. 노인체육 지도자가 활동하는 지역이 너무 제한적
5. 노인들의 지속적인 참여를 늘리기 위해서는 종목의 다양성이 필요
6. 노인체육을 즐기다가 중도에 그만 두는 사람들에 대한 관리도 중요

Ⅵ. 노인들을위한 체육프로그램 활성화 방안
1. 체육프로그램 총괄 담당 인력의 전문성 제고 방안
2. 체육시설과의 연계를 통한 체육프로그램 운영 다양화
3. 예산의 활용도 제고를 통한 체육프로그램 운영 확대
4. 체육프로그램 요구조사에 기반 한 체육프로그램 운영 확대
5. 체육프로그램 운영횟수 확대를 통한 지도목표 및 참여효과 달성
6. 체육프로그램 운영과정의 효율성 제고
7. 적극적 사후관리를 통한 체육프로그램 지속 참여 유인
8. 노인시설의 체육프로그램 운영 협력체계 구축
9. 노인시설의 직원배치 기준 개정을 통한 체육프로그램의 질 제고
* 참고자료

본문내용

Ⅰ. 서론
현대사회는 의학기술의 발달과 사망률의 감소로 평균수명이 연장되고 있다. 그에 따라 고령인구 비율이 증가하게 되면서 고령자에 대한 사회적인 관심이 높아지고 있다. UN이 제시한 고령화 기준에 따르면 한 국가의 총 인구 중 65세 인구가 7%이상이면 고령화 사회, 14%이상이면 고령사회, 20%이상이면 초고령 사회로 분류한다.
통계청의 자료에 따르면 우리나라의 경우 만 65세 이상의 고령인구가 이미 2000년에 전체인구의 7.2%에 이르러 고령화 사회에 진입하였고 2012년에는 11.8%, 2013년 12.2%로 지속적으로 증가하고 있으며, 2030년 24.3%, 2040년 32.3%까지 높아지며 초고령 사회에 도달할 것으로 전망된다고 보고하고 있다.

1. 노인의 운동효과
노인의 경우 활동을 하지 않고 주로 앉아서 소일하는 경우가 대부분이다. 결과적으로 신체의 유연성이 저하되고 운동범위가 좁아져 생활의 많은 지장을 받는다. 또한 일어서거나 움직일 때의 균형감각 역시 노인의 경우 크게 저하되어, 낙상이나 부상의 위험이 증대된다. 노인에서 이러한 균형감각의 손상이 대퇴골을 비롯한 여러 가지 골절의 주요인이 되고 있다. 실제로, 노인들을 대상으로한 실험에서 스트레칭 운동으로 유연성을 높이고, 저강도의 유연한 지구력운동으로 균형능이 유의하게 향상되고 있음이 알려졌다.
적절한 운동은 심폐기관, 골격근, 인대,신 경계 등에 영향을 주어 노인들로 하여금 독립적 생활을 영위하고 여러 가지 부상으로부터 보호되게 하여 주며, 지구성 운동의 결과로 여러 가지 만성퇴행성질환에 대한 예방효과를 가진다. 여기서 적절한 운동이란 지구력, 근력, 유연성과 조화감 등이 어울려진 운동이어야 하며 규칙적으로 반복되는 프로그램에 의하여 추진되어야 한다.

참고 자료

노인의 건강실태와 정책추진방안, 한국보건사회연구원, 2013.12
(2011년도)중앙부처 시행계획 : 제2차 저출산ㆍ고령사회기본계획 :새로마지플랜 2015, 보건복지부, 2011
노인여가복지회관의 체육프로그램 실태분석. 영남대학교, 2010
노인체육 프로그램 현황 분석에 관한 연구 : 중앙정부, 정부산하기관 및 관련협회 중심으로, 연세대학교, 2010
65세 이상 인구 현재 10인 중 1인에서 2040년 10인 중 3인으로 늘어, 장애인신문 2014.03.27
'고령화사회의 그늘'..노인이 건강보험진료비 35% 사용, 이데일리, 2014.02.24 65세 이상 노인 꾸준히 운동하면 뇌졸중 등 건강위험 1/4까지 줄여, 문화체육관광부, 2013.11.18
복지관 요가교실, 넉 달 기다려야 자리 난다, 중앙일보, 2012.09.27