인간행동과 사회환경 본인의 성격특성을 (1).강점 (2)약점 (3)위기 (4)기회(swot분석) 등 내용별로 나누어 사례를 간단하게라도 들어 상세히 기술하시오.

목차

1. 본인의 성격특성을 (1).강점 (2)약점 (3)위기 (4)기회(swot분석) 등 내용별로 나누어 사례를 간단하게라도 들어 상세히 기술하시오.
2. 가장 많이 쓰는 방어기제(합리화, 억압, 동일시등등 )무엇이며, 왜 그런 행동특성이 형성되었는지를 분석하여 기술하시오.
3. 또한 그것이 본인의 현재의 행동특성 및 정신건강(정서,감정, 행동)에 미치는 영향력은 무엇인지 성찰해 설명하시오.

본문내용

(1) 강점
나의 강점은 순발력과 재치가 있고 나름대로 삶의 욕심이 있다는 점이다. 평소 유머러스하고 밝은 성격 덕분에 주위 분위기를 화기애애하게 하고 친구도 많다. 또한 말주변이 좋아 그 때 그 때 상황에 따라 재치 있게 상황을 이끌어 나가는 장점이 있다. 어색한 분위기에도 스스로 말을 먼저 꺼내서 적막을 깨고 자연스럽게 분위기를 만들어 나간다. 그리고 스스로 어느 정도의 삶을 살아야겠다는 욕심이 있어서 포기하지 않고 계속적으로 도전하려는 의지도 가지고 있다.

<중 략>

어떤 행동이 참된 동기나 원인을 그대로 인정하면 자기의 무능과 결함이 분명하게 되므로 다른 핑계 좋은 이유를 달아서 자기의 정서적 안정을 꾀하려는 방법인데, 나는 스스로 나의 무능력을 받아들일 만한 용기가 없어서, 나 자신이 그런 사람이란 것을 부끄럽게 여겨서, 타인이나 환경으로 그 탓을 돌리는 경우가 많다. 항상 공부를 하고 시험을 앞두고 있을 때면 다치거나 아프게 되고 이는 나에게 방패막이가 되어 스스로에게 그 결과가 안 좋아도 핑계거리를 만들어 주었다. 살면서 컨디션 조절에 실패하여 이러한 경험을 한 적이 꽤 많다. 그럴 때마다 스스로 부끄럽기도 하고 현실을 부정하고 싶은 마음에 원인을 다양한 곳에 돌리곤 했다. 이는 결과를 중시하는 사회 풍토와 맞물려 자존감이 약한 나에게 어쩔 수 없이 선택하게 된 방어기제가 아니었나 생각해 본다.

<중 략>

합리화가 없었더라면 나는 더 우울감에 빠져 극도로 나약한 정신상태를 경험했을 수도 있을 것 같다. 다행히 합리화라는 방패막이가 있어서 인간으로서 조금이나마 마음의 평온을 얻을 수 있었던 것 같다. 다만 이게 반복적이면 실패하고 핑계 대고 이렇게 부정적인 과정만 경험하게 될 수도 있을 것 같다. 그러나 스스로 느끼는 열등감을 극복하고 근본적인 약점을 고쳐서 발전하기 위해 노력하는 게 가장 필요한 것 같다.

참고 자료

인간행동과 사회환경[이근홍/공동체]
인간행동과 사회환경[김윤재외/신정]
인간행동과 사회환경[손광훈/공동체]
분석심리학[이부영/일조각]
부모 역할 배워지는 것인가[토마스고든 외/한국심리상담연구소]