품새 교육의 효율적 지도법

목차

1. 서 론
1) 품새의 의의
2) 품새의 구분

2. 본 론
1) 각 품새 실시상 유의점
2) 각 품새별 지도 유의사항

3. 결 론
1) 종합적인 요약
2) 품새 지도법의 대한 나의생각

본문내용

1. 서 론
1) 품새의 의의
-태권도의 품새는 겨루는 상대 없이 공격과 방어 기술을 익힐 수 있도록 구성해 놓은 연속동작 형식으로 사면팔방으로 움직이면서 수련 할 수 있도록 구성한 기술이다. 따라서 품새는 공격과 방어의 기본동작을 연결하여 수련함으로써 겨루기 기술 향상과 동작응용능력 배양 그리고 기본동작에서는 익힐 수 없는 특수기술을 연마 할 수 있으며 정신 수양은 물론 근력, 심폐지구력, 민첩성, 유연성과 전면적인 신체발달에 도움을 준다. 품새는 태권도 수련의 중신과제로서 정확한 기본동작을 바탕으로 공격이나 방어기술 겨루기, 격파, 호신술 그리고 미의 기본이 되기 때문에 처음부터 정확한 자세와 동작으로 숙달하지 않으면 안 된다.

<중 략>

* 태극 6장 -① 손날 얼구헤쳐막기시 비틀어 목치기시와 같은 요령으로 지도하라.
② 돌려차기는 발이 몸 옆에서 완전히 돌아 나가도록 차야한다.
③ 심호흡과 함께 호흡조절을 해야 한다.
* 태극 7장 -① 범서기동작을 유의하라.
② 등주먹에서 팔굽이 떨어지지 않게 유의하라.
③ 보주먹을 할 때 무게있는 행동과 호흡조절을 하고 시선은 주의를 광범위 하게 주시하여야 한다.
* 태극 8장 -① 주발당상 앞차기와 뛰어앞차기를 주의있게 지도하라.

참고 자료

박명수/ 2003.10.15/ “태권도 운동과 지도”/ 혜민 기획
이경명/ 2005.02.16/ “태권도 품새론”/ 상아기획
하웅/ 2003.11.20/ “태권도 총론”/ 가림 m&b
김우규/ 2005.07.25/ “태권도 품새의 이해”/ 동아대학교 출판부
네이버 백과사전 http://kin.naver.com/db/detail.php?d1id=10&dir_id=100901&eid=muAFB/CZDMqrxOUZY4mbE63HSCTZOecF