인지행동치료

목차

ꊱ 서론
1.1합리정서 행동치료와 발달

ꊲ 중요 개념
2.1인간관
2.2정서장애에 대한 관점
2.3.성격의 A-B-C이론

ꊳ심리 상담/ 치료 과정
3.1 . 심리 상담/ 치료 목표
3.2.심리상담/치료자의 역할
3.3.내담자의 경험
3.4. 심리상담/치료자와 내담자의 관계

ꊴ적용 :심리 상담 /치료 기법과 절차
4.1 합리정서행동치료의 실제

ꊵ 벡의 인지치료 (CT : Cognitive Theapy)
5.1 서론
5.2 인지치료의 기본 원리
5.3 내담자와 심리상담/치료자 관계
5.4 인지치료의 적용

ꊶ마이켄바움의 인지행동 수정 (CBM : Cognitive Behavior Modification)
6.1 서론
6.3 대처기술 프로그램
6.4 인지행동치료에서의 구조화 경향

ꊷ스탠 사례에 대한 인지행동치료의 적용

ꊸ요약과 평가
8.1 요약
8.2 인지행동치료의 공헌
8.3 인지행동치료의 한계와 비판

ꊹ 중다문화적 심리상담/치료와 인지행동치료

본문내용

2.3.성격의 A-B-C이론
성격의 A-B-C이론은 REBT의 실제의 중심이다.
A-사건, 사실, 개인의 행동이나 태도
B-신념, 사고
C-정서적 결과, 행동의 결과

A:사건, 이혼 → B:신념, 배우자를 잃어버린 → C:정서, 우울증
나는 실패한 사람이다.

엘리스는 이혼이라는 A(사건) 지점이 우울증 C(정서) 지점을 일으키는 것이 아니라 배우자는 잃어버린 패배감 B(신념) 지점이 우울증 C(정서) 지점을 일으키는 것이라고 한다.즉 인간의 정서적 반응이나 혼란을 일으킨 책임은 주로 자기 자신에게 있고 REBT의 핵심은 사람들에게 혼란스러운 정서적 결과를 야기시키는 비합리적 신념들을 변화시킬 수 있는 방법을 가르쳐 주는 것이다. D(논박)는 비합리적 신념에 대해서 치료자는 내담자가 도전하도록 도와주기 위한 과학적인 방법을 적용하는 것이다. 논박은 탐지, 반박, 변별의 3요소가 있다.
결국 REBT는 내담자의 비합리적인 신념을 최소화하기 위해 많은 다른 인지적, 정서적, 행동적 기법을 사용하여 합리적이고 경험에 바탕을 둔 결론에 도달하게된다.

참고 자료

심리상담 치료와 이론과 실제