고등학교 체육 수업지도안 (배구)

목차

없음

본문내용

▶수업 전 장소에 도착하여 수업 준비 상태를 점검
▶4열 횡대로 정렬시킨다. (인사)

▶출석점검, 복장상태와 환자를 파악하여 지도한다.
(체육복, 운동화 및 장 신구 확인)

▶ 이번 시간에는 언더, 오버핸드 토스의 기본자세에 대해 알 수 있다.

▶체조대형으로 헤쳐서 본시과제에 필요한 준비운동 실시
◦ 관절 운동
(손가락, 손, 발목, 무릎, 허리, 어깨 목)
◦ 보강 운동
(어깨 스트레칭, 무릎스트레칭)

▶좁은 간격으로 정렬
▶지난시간에 배구기본기술 이론수업에서 배운 것을 다시한번 간략하게 설명해준다.

▶신속하게 정렬한다.
“차렷, 경례”
“안녕하십니까?”

▶복장상태를 갖추지 못한 학생은 주의를 주고 환자는 벤치에 앉아 휴식을 취하며 관람한다.

▶ 본시 과제가 언더, 오버핸드 토스임을 알고 수업에 임하는 마음의 준비를 한다.

▶빠른 동작으로 헤쳐서 준비운동을 실시한다.
◦ 손목‧발목 돌리기
◦ 무릎 돌리기
◦ 허리 돌리기
◦ 어깨 돌리기
◦ 스트레칭

▶좁은 간격으로 정렬
▶배구기본기술 이론수업에서 배운 것을 머릿속으로 기억해본다.

참고 자료

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