보건교육 계획안 고혈압 대상자

목차

1. <도입>
2. <전개>
3. <정리>
4. <평가>

본문내용

1. 주제 선정 배경 :
고혈압은 뇌출혈 및 뇌경색, 신부전, 협심증이나 심근경색증의 원인이 되는 질환이며, 고혈압성 질환으로 인한 사망률이 증가하고 있는 추세입니다. 따라서 고혈압 예방법에 대한 교육이 필요하다고 생각하여 주제를 선정하게 되었습니다.
*질환별 사망률 추이
<도입> 1. 고혈압으로 인한 합병증에 관한 동영상을 보여줌으로써 주의를 집중시킨다.
고혈압을 치료하지 않으면 혈관 내 압력이 증가하고 동맥경화 촉진 작용으로 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈), 협심증, 심근경색증, 심장 근육 비대, 심부전 등의 심장 질환과 신부전, 신경화증 등의 신장질환 및 말초 혈관 질환, 눈 망막증 등 여러 장기에 손상을 입힌다.

<중 략>

- 전곡식품과 생선, 가금류(닭고기 등)와 견과류 섭취를 증가시키고, 육류와 단순당의 섭취를 줄인다.
- 과일과 채소를 통해 칼륨 섭취를 증가시킨다.
- 우유 섭취를 통해 칼슘 섭취를 증가시킨다.
- 가공하지 않은 신선한 채소 및 과일, 육류를 섭취한다.
- 인스턴트 음식과 가공식품, 외식을 되도록 줄인다.
이러한 균형식을 지속하면 8~14mmHg 정도의 혈압 강하 효과가 있다.

참고 자료

서구보건소 http://health.dgs.go.kr/main/main.htm
통계청
지역사회건강조사 https://chs.cdc.go.kr/chs/index.do
EBS