불면증 보건교육 PPT

소개글

발표해서 A+ 받았고, 굉장히 공들여 만들어서 더 비싸게 팔고 싶은 심정입니다.

목차

1. 불면증? 그것이 알고 싶다.
2. 불면증, 왜 때문에 그래요?
3. 불면증, 우짜면 좋노? 어떡해야 하노?
4. 당신의 Good JAM을 위해 다알랴줌

본문내용

1. 수면에 대한 불편감을 주관적으로 호소해야 한다.

2. 수면에 들거나 수면을 지속적으로 유지하는 데 어려움이 있어야 한다.

3. 자리에 누워서 30분 이상이 지나도 잠들기 어렵거나 수면 중에 자주 깨는데, 그 시간이 합쳐서 30분 이상이 되어야 하고 수면 효율성이 85% 미만이 되어야 한다.

4. 수면의 어려움이 매주 3일 이상 있어야 한다.

5. 수면장애로 인해서 낮 동안의 기능에 피로감, 수행능력의 손상, 기분저하 등의 어려움을 경험한다.

6. 수면장애가 사회적, 직업적 기능에 두드러진 손상을 가져왔거나 심각한 심리적 불편감을 초래해야 한다.

참고 자료

없음