댄스스포츠 프로그램이 CKP중년여성의 대퇴부 근육과 무릎관절 기능에 미치는 영향

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 연구방법
1. 연구대상
2. 댄스스포츠 수행 프로그램
3. 측정 도구 및 방법

Ⅲ. 결과
1. 대퇴부 근육 두께의 변화
2. 무릎관절 각속도의 변화

Ⅳ. 논의

Ⅴ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

무릎 주변 근육간의 균형이 깨지고 근육의 약화로 인하여 발생 하는 것으로 알려져 있는 만성 무릎관절통(Chronic knee pain, CKP)은 무릎 골관절염, 무릎 전방 통증 증후군, 무릎 대퇴 통증 증후군 등이 있다. 무릎 골관절염은 신전과 굴곡을 일으키는 근육 집단의 약화로 초래 되며(Creamer, & Hochberg, 1997), 대퇴사두근과 슬괵근의 근질량 및 기능이 저하된다(Ettinger, Burns, & Messier, 1997). 또한 무릎관절의 정상적인 배열은 내측광근과 외측광근의 균형에 의해 이루어지는데 두 근육사이에 발생되는 힘의 불균형이 무릎 대퇴 통증 증후근으로 나타나 무릎관절염의 원인이 된다. 내 외측광근의 불균형 증상을 가진 퇴행성 관절염환자는 무릎 대퇴관절에서 슬개골의 외측으로 편위와 압력의 증가를 가져오게 되며(김용억, 2008), 고관절의 외전근과 외측회전근이 약화된다(Boling, Padua, & Alexander, 2009). 대퇴사두근중 외측광근과 내측광근의 경사갈래가 슬개골의 위치를 결정하면서 무릎 관절의 안정성을 유지하는데 중요한 역할을 하므로(김용숙, 2001), 무릎 관절통의 감소를 위해서는 점진적인 신체 활동을 유도하여 대퇴부 근육의 근력을 증가시켜야 하며, 내측광근과 외측광근의 균형을 유지시키는 것이 중요하다.

<중 략>

50-70세 사이에 매 10년마다 약 15%씩 근력이 감소한다(Vandervoort, & McComas, 1986). 특히 내측광근의 근 약화 및 근 위축은 무릎관절통 환자에게 흔히 보이는 생리학적인 변화로(Pal et al., 2011), 치료를 위해서는 선택적인 내측광근의 근력 강화 운동이 중요하다(고은경, 이근희, 정도영, 2011). 슬개대퇴 관절의 안정성이나 슬개골의 위치는 대부분 대퇴사두근의 내측광근과 외측광근의 동적 균형에 의해 유지된다(Sheehy, Burdett, & Irrgang, 1998). 또한 최대근력은 사용근육의 최대운동능력을 측정하는데 매우 유용한 자료로 활용되며, 특히 최대근력을 대상자의 체중으로 나눌 경우 체중이 서로 상이한 대상자들 간의 상대적인평가가 가능하기 때문에 개인의 근력을 평가하는데 있어 가장 중요한 지수로 알려져 있다(서자욱, 2011).

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