생활요가 레포트

목차

ⅰ. 들어가며

ⅱ. 요가란?
1. 유래와 뜻
2. 수련의목적
3. 수련의 원리와 특성

ⅲ. 마치며

본문내용

문명이 발달할수록 분명하고 정확하지 않은 것은 설자리가 없다. 사람들은 최소한의 시간으로 최고의 효과를 얻어내길 원하며 돌아가는 것은 바보들이 하는 짓이라고 치부해버리기 십상이다. 하지만 이러한 대세에 역류하는 현상도 분명 존재한다. 그 대표적인 예로 요가는 가시적이지 않고 물리적이지도 않다. 최근 요가가 각광받는 이유 중의 하나는 체중감량에 효과적이라는 점이다. 그러나 요가는 몇 시간을 하면 땀이 얼마나 흐르고 몇 칼로리가 소모되는지 알 수 없다. 그럼에도 불구하고 현재 우리 나라의 요가 보급 현황은 가히 황금기라 할 수 있을 정도로 번창하고 있다. 정적이고 내면적인 요가가 현대인에게 다가갈 수 있었던 이유는 무엇일까?

1.유래와 뜻

문자적 의미
YOGA는 범어로 '자아완성의 길' 이라는 의미를 담고 있다. 요가의 첫 글자 「Y」는 올라탄다는 뜻이고, 「O」는 완성이란 뜻이며, 「G」는 수납공간이 있는 장치 즉 수용체, 개체적 뜻이며, 「A」는 어미로 쓰였다.인간이라는 장치가 외부 환경을 느끼고 수용하여 완성의 길에 오른다는 뜻으로 풀이 되므로, 「요가」란 「자아완성 (自我完成)의 길」을 의미한다.

단어적 의미
기원적 4세기경에 쓰여진 파니니 문전 (PANINI 文典) 어근편 4장 68절에 의하면 YOGA의 어원은 yuj이고 이것은 「결합」을 뜻하며, 「삼매 (三昧)」의 뜻이 있다고 했다.
이 yuj라는 말은 기원전 13세기경에 쓰여진 인도 최고 경전인 리그베다 (RIG-BEDA) 1장 134절 3항에 나온다. 이 단어는 「말을 마차에 매다」에서 「매다, 묶다」의 뜻으로 쓰였다.

<중 략>

이글을 마치며..

우리는 요가를 수행자들만 한다. “요가는 운동이 아닌 단지 명상을 하는 것이다.”등등. 이것은 내가 요가에 대해 가지고 있는 생각이다. 또한 대부분의 다른 사람들도 본인과 비슷한 생각을 할 것이다. 아니 했을 것이다. 그런데 언젠가부터 요가에 대한 사람들의 인식이 바뀌기 시작했다.

참고 자료

없음