스포츠 지도 및 프로그램(주부들을 위한 레크리에이션)

소개글

주부들을 위한 스포츠 지도법입니다.

목차

Ⅰ. 서 론
1. 주부의 의미
1) 주부의 특징
2. 주부 우울증
1) 우울증의 정의
2) 주부 우울증
3) 주부 우울증의 초기 증상
4) 주부 우울증의 원인
5) 주부 우울증의 자가진단
6) 극복방법
3. 주부들에게 레크리에이션의 필요성

Ⅱ. 본 론
1. 스포츠 프로그램의 개요
2. 스포츠 프로그램의 장소
3. 스포츠 프로그램의 강습방법
4. 스포츠 프로그램의 강습구성

Ⅲ. 결론
1. 지도 시 유의사항
2. 기대 효과

본문내용

1. 주부의 의미
: 주부란 한 가정의 살림살이를 맡아 꾸려 가는 안주인을 의미하며 최근에는 여성들이 주부의 역할과 직장인의 역할 모두를 수행하려다 보니 여성들의 스트레스가 증가.

1) 주부의 특징
- 우울증 발생
- 이혼율 증가
- 슈퍼우먼 신드롬으로 인한 스트레스
: 슈퍼우먼 신드롬이란 직장일과 가사를 겸하는 여성들이 모든 분야에서 일을 완벽하게 처리하려는 나머지 스트레스를 겪는 현상을 일컬음. 최근 여성의 사회진출 확대로 직장에 다니는 여성들이 많아졌지만, 가사 일은 여전히 여성이 전담하는 경우가 대부분임. 이에 슈퍼우먼 신드롬이란 단어는 여성들이 슈퍼우먼이 돼야만 하는 현실을 반영하기도 함.

<중 략>

3. 주부들에게 레크리에이션의 필요성
현재 한국의 주부들은 복잡하고 다양하지만 객관적으로 가치가 매겨지지 않은 노동에 시달린다. 며느리로서, 한아이의 엄마로서, 아내의 역할을 하나의 몸으로 잘 해내기는 어렵고, 때문에 임신과 출산, 양육 등에 따른 호르몬 변화까지 더해지면, 주부들은 쉽게 우울증에 빠지게 된다. 또한 젊어서는 희생적인 어머니, 순종적인 며느리가 되기를 요구 받았던 그들은, 이제 시대가 바뀌어 다시 자상하고 멋진 어머니, 젊고 활기찬 할머니가 되기를 요구 받고 있다.

<중 략>

Ⅲ. 결 론

1. 지도 시 유의사항
레크리에이션 프로그램으로 진행이 되기 때문에 수강생은 거부감을 내려놓고 이 프로그램이 자신의 스트레스나 피로 등을 해소하기 위한 수단으로 생각하고 자유로운 분위기에서 프로그램이 실시되어야 한다. 또한 모든 게임은 상대방을 생각하고 배려하는 것을 기본으로 하여 시작하며, 프로그램 시에 신체적인 접촉이나 도를 지나친 행동들은 해서는 안 된다.

참고 자료

없음