제 21 장 엘리스와 벡의 인지적 성격이론

목차

1. 엘리스가 제안한 성격의 세 가지 측면을 설명하라.
2. 당위주의에 대해 설명하고, 비합리적인 신념의 뿌리가 되는 세 가지 당위성을 설명하라.
3. 엘리스가 제안한 11가지 비합리적 사고를 바탕으로 당신의 비합리적인 신념이 무엇인지 확인하라.
4. 엘리스가 제안한 ABC 이론에 대하여 설명하라.
5. REBT의 여섯 가지 주요한 원리 각각에 대한 당신의 입장을 기술하라.
6. 벡이 제안한 인지의 네 가지 수준을 구별하여 설명하라
7. 사람들이 흔히 사용하는 인지적 왜곡 유형 가운데 자의적 추론과 긍정격하 그리고 선택적 추상화에 대해 설명하라
8. 인지 타당성 평가의 단계인 A-FROG가 의미하는 바를 설명하라

본문내용

1. 엘리스가 제안한 성격의 세 가지 측면을 설명하라.
엘리스는 성격의 형성을 설명하는 세 가지 측면으로 다음과 같이 설명하였다.
1) 성격의 생리적 측면 : 엘리스에 따르면 인간에게는 사용되지 않은 거대한 성장 자원이 있으며, 자신의 사회적 운명과 개인적 운명을 변화시킬 수 있는 능력이 있다고 주장하였다. 그와 동시에 사람들이 비합리적으로 생각하고 스스로에게 해를 끼치려는 예외적으로 강력한 선천적 경향성도 가지고 있다고 본다. 그래서 자신이 원하는 것을 얻지 못한다고 여길 때 자신, 타인 및 세상을 두루 비난하는 매우 강한 경향을 가지고 태어난다는 것으로 요약될 수 있다. 즉. 인간은 생득적인 자기 파괴방식으로 자기 자신을 파괴한다.
2) 성격의 사회적 측면 : 인간은 사회 집단 내에서 양육되며, 인생의 대부분을 타인에게 인상을 남기려 하고, 타인의 기대에 맞춰 살고, 타인의 수행을 능가하려고 노력하는 데 바친다. 엘리스에 따르면 정서적 장애는 타인들이 생각하는 것에 대해 지나치게 많은 염려를 하는 것과 관련되며, 다른 사람들이 자신을 좋게 생각할 때만 자기 스스로를 수용할 수 있다는 믿음으로부터 기인한다.

<중 략>

충분한 근거 없이 미래에 일어날 일을 단정하고 확신하는 오류이다. 마치 미래의 일을 미리 볼 수 있는 예언자인 것처럼, 앞으로 일어날 결과를 부정적으로 추론하고 이를 굳게 믿는 오류이다. 예를 들면, 미팅에 나가면 보나마나 호감 가는 이성과 짝이 되지 않거나 호감 가는 이성에게 거부당할 것이 분명하다고 믿는 경우이다. 2) 긍정격하 - 개인이 자신의 긍정적인 경험을 격하시켜 평가하는 것을 말한다. 따라서 내담자는 긍정적인 경험을 감소시키거나 그것을 부정적인 경험으로 전환함으로써, 모순되는 증거에도 불구하고 왜곡된 신념을 유지할 수 있도록 한다. 선택적 추론에서는, 개인은 상황의 부정적인 측면에 초점을 맞추고, 긍정적인 측면을 무시한다. 반면에 긍정 격하에서는, 개인은 긍정적인 측면들을 능동적으로 무력화 시킨다.

참고 자료

없음