성장발달사정-성인기

목차

Ⅰ. 일반 사항

Ⅱ. 가족상황

Ⅲ. 기본욕구
1. 활동과 휴식
2. 안정과 안전
3. 영양
4. 배설
5. 성

Ⅳ. 정신건강

Ⅴ. 대상자의 상황에 맞는 국가 정책이나 지역사회 자원

Ⅵ. 영역별 소견

본문내용

1. 활동과 휴식
1) 운동
대상자께서는 최근에 규칙적인 운동을 시작하셨다고 합니다. 집 앞에 운동할 수 있는 공원이 있어서 1~2시간씩 매일 조깅을 하신다고 합니다. 최근 몸무게가 2kg 정도 늘어나서건강을 위해 야식을 줄이셨다고 합니다. 야식을 줄였더니 다시 원래의 몸무게로 돌아가셨다고 합니다. 가정 전체의 분위기가 육식을 즐겨 하고 야식을 꼬박꼬박 먹는 게 습관이었는데 동생은 몸무게 조절을 위하여 부모님과 대상자께서는 건강의 관리를 위하여식단을 바꾸고 여섯시 이후에는 아무 것도 먹지 않는 것으로 규칙을 정하셨다고 합니다. 처음 운동을 시작했을 당시에는 조금만 걷거나 움직여도 가슴이 뛰고 숨이 찼었지만 매일꾸준히 조깅을 하다 보니 그러한 증상이 점차 나아지셨다고 합니다. 격한 운동을 하면 숨이차지만 길을 걸을 때 남보다 먼저 피곤하신 편은 아니라고 합니다. 집에 있을 때는 주로 앉거나 누워서 텔레비전을 보곤 했었는데 요새는 스트레칭이나 간단히 할 수 있는 운동을하신다고 합니다. 과거에 다니던 헬스장을 다시 다니려고 했지만 바쁘다는 핑계로 미뤄왔었는데 헬스를 다시 시작하려고 하신다고 합니다.
2) 수면
평균 수면시간은 8시간 정도이며 학원 강사라는 직업의 특성상 4시쯤 잠자리에 들어 12시경에 일어나신다고 합니다. 밤에 잠을 잘 못 잘 때가 많은데 여러 가지 이유 중 하나는 컴퓨터로 못 봤던 텔레비전 프로그램이나 영화를 다운 받아서 틀어 놓고 자는 습관이 있고최근까지 거의 매일 야식을 먹어왔기 때문인 것 같다고 하셨습니다. 최근에 부업으로 인터넷 쇼핑몰을 창업하면서 일로 인한 스트레스가 더욱 심해졌기 때문에 수면 장애를 겪는것으로도 보입니다. 잠이 든다 하더라도 숙면을 취하지 못하기 때문에 낮에 직장에서 신체적 피로, 두통, 근육통 등을 호소할 때가 꽤 자주 있다고 하셨습니다. 최근에 운동을시작한 이유 중에 하나가 수면 장애를 극복하기 위한 목적도 있다고 하셨습니다.

참고 자료

김태임 외(2007), 『성장발달과 건강』, 교문사
김영혜 외(2006), 『인간성장발달과 건강 증진』, 수문사
구혜영 외(2009), 『인간행동과 사회 환경』, 신정