10장. 운동 중 호흡조절

목차

1. 폐의 기능
2. 호흡계의 구조
3. 호흡의 원리
4. 폐에서의 환기
5. 폐용적과 폐용량
6. 가스의 확산
7. 폐로의 혈류
8. 환기와 폐혈액 관류의 관계
9. 혈액에서 산소와 이산화탄소의 운반
10. 환기와 삼-염기 조절
11. 운동 중 호흡과 혈액-가스의 변화
12. 호흡조절
13. 폐는 최대 운동수행능력을 제한할까?

본문내용

1. 폐의 기능

❍ 호흡계
- 외부환경과 인체 사이의 가스교환을 제공
- 인체에 혈액을 통해 산소 공급, 이산화탄소 제거
❍ 환기: 폐에 공기가 들어오고 나가는 과정
❍ 확산: 농도가 높은 곳에서 낮은 곳으로의 무작위적인 분자들의 움직임
- 호흡계에서 확산: 빠르게 발생 → 폐의 표면적이 크고, 폐 내에서는 혈액과 가스 사이의 확산거리가 매우 짧기 때문
❍ 폐의 산소분압이 혈액 내 산소의 분압보다 크면, 산소는 폐에서 혈액으로 운반
❍ 혈액 내 이산화탄소의 분압이 폐에서보다 크면 이산화탄소는 혈액에서 폐로 이 동되고 호기에 의해 배출
* 폐조직의 중요한 역할은 공기와 신체 사이에 가스교환이 원활하게 이루어지도록 만들며, 운동 중에 발생하는 산·염기의 균현을 조절한다는 것

<호흡계의 주요 기관들>

<폐, 횡경막, 흉막의 위치>

2. 호흡계의 구조

❍ 공기를 정화 시키고 정화된 공기를 폐로 운반하는 통로군으로 구성
→ 폐포라 불리는 폐의 미세한 공기주머니에서 가스의 교환
※ 코, 비강, 인두, 후두, 기관, 기관지, 폐로 구성

1) 공기 전달영역
- 전달영역과 호흡영역으로 구분되며 기관, 기관세지, 세기관지와 같은 해부학적 구조 포함 → 공기들은 이러한 공기통로를 통해 호흡영역에 도착
- 폐의 호흡영역 운반까지 공기에 습기를 첨가하고 공기를 여과기능 수행
→ 체온을 보호하고 민감한 폐의 조직이 건조해지는 것 예방

2) 호흡 교환기관
- 폐의 가스교환은 3억 개의 작은 세포(0.25∼0.50mm의 지름)에 의해 생성
→ 확산을 위한 폐의 표면적을 넓게 해줌

<폐의 전도영역과 호흡영역>

<기관세지는 기관과 폐포를 연결하는 통로>

3. 호흡의 원리

❍ 폐환기: 외부로부터 유입된 공기가 폐로이동
❍ 흡기: 폐(폐 내의)의 압력이 대기압 이하로 감소되었을 때 발생
❍ 호기: 폐의 압력이 대기의 압력을 초과했을 때 발생

1) 흡 기
- 흡기: 폐(폐 내의)의 압력이 대기압 이하로 감소되었을 때 발생
- 흡기근육: 가슴의 용적을 증가시킬 수 있는 모든 근육
- 횡경막: 흡기 시 가장 중요한 근육, 생명을 유지하는 데 필수적인 골격근
- 폐의 확장으로 인해 폐 내의 압력은 대기압 이하로 떨어지고 바깥 공기는 폐 내부로 들어오게 됨

참고 자료

없음