산후우울증

목차

Ⅰ. 산후우울증의 정의

Ⅱ. 산후우울증의 원인

Ⅲ. 산후우울증의 증상

Ⅳ. 산후우울증의 치료

Ⅴ. 산후우울증 자가 TEST

Ⅵ. 산후우울증의 극복 방법과 심리간호
1. 산후 우울 반응
2. 수면과 휴식 정도
3. 신체상에 대한 관심
4. 아기와의 상호작용
5. 자가간호능력 교육
6. 심리적 안정과 휴식

VII. 산후우울증의 예방법

본문내용

Ⅰ. 산후우울증의 정의
산후 우울증은 출산 후 4주에서 6주 사이, 즉 산욕기 동안 우울한 기분, 심한 불안감, 불면, 과도한 체중 변화, 의욕 저하, 집중력 저하, 자기 자신에 대한 가치 없음 또는 죄책감을 경험하며, 심하면 자살이나 죽음에 대한 생각 등으로 인해 일상생활에서 기능 저하를 초래하는 질환입니다. 보통 출산 2-3일 후에 시작되는 일시적 우울증이 오게 됩니다. 이런 증세는 산모의 50-70%가 겪는다고 알려져 있습니다. 우울증은 흔히 1-2주 내에 없어지지만 1/4가량의 산욕기 산모들이 분만 후 8개월이 지나고 난 후에도 우울증상을 보입니다. 회복기의 정상적인 과정이라고 이해하고 산모를 도와주는 가족들의 지혜가 필요합니다. 드물긴 하지만 산후 정신경증이라고 하는 정신장애로 가는 경우도 있습니다. 원래 신경질적인 요소가 있었던 산모에게 나타나는데 이런 경우 정신과 치료를 받아야 합니다.

♧ 베이비블루스
분만 뒤 3~5일 사이에 많은 산모들은 눈물이 나고 화가 나며 슬프고 불안한 감정 상태를 경험하게 됩니다. 불면증이 생기거나 불안정한 감정을 느끼기도 하는 등 여러 가지 형태로 오는데 따로 치료가 필요한 것은 아니고 대개 산후 일주일 정도면 사라지게 됩니다. 그럴 때는 주위에서 산모를 따뜻한 마음으로 이해하고 감싸주는 것이 필요합니다.

♧ 산후우울증
산모의 10~15%가 산후우울증을 겪는데 보통 분만 뒤 처음 2~8주 사이에 발전하게 됩니다.

♧ 산후 정신신경증
원래 신경증적인 증세가 있던 사람에게서 나타나는 것이므로 일반적인 증세는 아닙니다. 이런 산모들은 출산 전부터 정신과적 상담을 받아가면서 자연스럽게 출산과정을 이어가는 게 좋습니다.

Ⅱ. 산후우울증의 원인
원인은 아직까지 명확하지 않습니다. 지금까지 알려진 바로는 이전에 산후 우울증을 경험한 적이 있는 사람이 또 다시 출산을 할 경우 우울증에 걸릴 위험률이 50~80%로 높아진다고 한다.

참고 자료

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