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골관절염 류마티스 관절염

*복*
최초 등록일
2014.12.31
최종 저작일
2012.05
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목차

1. 간호
2. Coumadine

본문내용

간호
식이요법
적절한 칼슘 함유 식이: 칼슘과 인 섭취 1:1-인산염 다량 섭취 시 부갑상샘 활동 자극되어 뼈 파괴 증가

좋은 영양상태: 단백질(고단백식이: 인 수치 증가, 칼슘 배설량 증가), 마그네슘, 비타민 D
제한해야 할 음식
-알코올: 골재생 억제, 소장에서 칼슘흡수 방해, 요중 칼슘 배설
-카페인: 요중 칼슘의 배설 촉진
-짠 음식: 칼슘 배설 촉진

운동요법 : 하루 30분, 주 3회 체중부하 운동
-걷기, 조깅, 댄스, 하이킹, 계단 오르기 등 유산소

근육 강화 운동(저항운동)
웨이트, 저항밴드

금지해야 할 운동
-척추를 구부리는 운동

낙상예방, 통증관리

참고 자료

없음
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판매자 유형Bronze개인

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