조지 베일런트의 「행복의 조건」을 읽고

목차

1.조지 베일런트의 「행복의 조건」을 읽고
1) 행복한 삶을 살기 위해 갖추어야 할 조건
2) 행복한 삶을 살기 위한 준비는 언제 시작해야 하나
3) 현재 내가 갖춘 조건과 갖추어야 할 조건

2. 앞으로 행복한 삶을 살기 위한 계획

본문내용

1) 행복한 삶을 살기 위해 갖추어야 할 조건
인생의 목적이 무엇이냐는 질문을 받는다면, 우리는 보통 거창한 것을 생각하기 쉽다. 하지만 인간은 궁극적으로 행복해지기 위해 오늘을 살고 있다. 그렇다면 행복해지는 방법은 무엇인가? 여기에는 정답이 없다. 행복에 이르는 길은 오직 자신만이 답을 내릴 수 있기 때문이다. 행복은 공짜로 찾아오는 행운이 아니다. 로또에 당첨되어도 그 순간부터 불행해지는 사람이 있기 마련이다. 자신의 삶에서 끊임없이 노력하고 발전시켜 나가지 않는다면, 아무리 외부적인 조건이 좋다 하여도 궁극적으로 행복에 도달할 수 없다. 조지 베일런트의 성인발달연구가 보여주는 것은 결국 행복이 개인의 선택의 문제라는 것이다. 그의 연구는 총 3개의 집단, 814명의 연구대상을 10대 시절부터 평균 60여 년 동안 관찰했고, 인간이 성장하고 늙어가면서 성공적인 삶에 안착하는 이유와 실패하는 삶의 구체적인 원인을 분석했다. 결국 이 연구가 얻어내고자 한 것은 행복한 삶에 이르는 길이다. 베일런트는 이를 세 가지 관문으로 나누어 이야기하고 있는데, 첫 번째는 성공적인 노화, 두 번째는 건강하게 나이 들기, 세 번째는 품위 있게 나이 드는 것이다. 첫 번째 관문에서는 노화란 피하고 싶지만 피할 수 없는 것으로, '피할 수 없다면 즐겨라'라는 구절을 떠올리게 한다. 노화에 대한 부정적인 시각에서 벗어나 이전에 경험해 보지 않았던 새로운 것들을 배우고, 사랑하는 이들과 함께 여생을 보내는 긍정적인 마음가짐이 중요하다는 것이다. 흔히 나이가 들어가는 것에 대해 거의 대부분의 사람들이 불만을 갖고, 어떻게 하면 덜 늙을 수 있을까 고민하곤 한다. 특히 한국 사회에서는 남들에게 외적으로 보이는 요소들을 지나치게 강조한 나머지 노화가 되어 가는 것을 부끄럽고 민망하게 느끼는 것 같다. 이러한 사고방식에서 벗어나, 있는 그대로 자신을 바라보아야만 행복하고 성공적인 노화를 맞을 수 있다. 두 번째 관문에서는 사람이 행복하기 위해서는 건강이 필수 요건이라는 것을 강조한다. 아무리 다른 조건이 다 갖춰졌다 할지라도 건강하지 못하다면 감히 행복하다고 말하기 쉽지 않을 것이다.

참고 자료

없음