디스크 자조그룹 관리

소개글

추간판 탈출증 자조그룹에 관한 파워포인트

목차

1.디스크의 정의 및 증상
2.디스크의 예방 및 관리
3.허리를 위한 요통치료 및 통증 완화 법

본문내용

SESSION. 1 요추 추간판 탈출증
변성된 디스크에 과도한 외력이 가해지면서 디스크가 돌출되는 것.
허리 디스크의 가장 중요한 원인은 잘못된 자세로 인해 허리에 가해지는 누적된 손상이다.
나이가 들수록 디스크 돌출의 빈도가 높고 수분 함량이 줄어 탄력을 잃게 되어 무리한 힘이 가해지면서 디스크가 돌출되어 생기는 노화 현상이라고도 한다.
무거운 물건을 많이 드는 직업.
운전을 많이 하는 분들.
흡연을 하는 분들에서 위험성이 높다.

증상
주 증상
요통, 다리가 저리고 아픈 증상.

특징
요통보다 다리의 통증이 더 심한 증상.
허리 디스크에서 요통은 허리 부위뿐만 아니라 엉치 부위의 통증으로도 많이 나타남.

참고 자료

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http://kwanghyespine.com/2004/ (광혜 병원)
http://www.jaseng.co.kr/Sub.asp?m_Depth1=2&m_Depth2=1&m_Depth
자생 한방병원 디스크 센터․ http://blog.naver.com/nanoori3?Redirect=Log&logNo=130127864453 나누리 병원
http://blog.naver.com/hongik34?Redirect=Log&logNo=150072260783 홍익신경외과