다이어트를 하는 이유와 해야 하는 이유( 건강다이어트요법)

소개글

건강다이어트요법 과제로 여러 논문과 자료를 기초로 작성한 것입니다.
우리가 다이어트를 왜 하고 있는지에 대한 의문과 다이어트를 반드시 해야하는 이유에 대한 당위성에 대해 고찰하고있습니다.
현대식 다이어트읨 문제점과 건강한 다이어트에 대한 전반적인 방향성을 가질수 있도록 작성하였습니다.

목차

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본문내용

2015년 현재, 다이어트는 우리의 삶에 있어 빼놓을 수 없는 중요한 요소로 자리매김하고 있다. 현대인들에게 다이어트라는 말은 단순히 운동을 열심히 하여 살을 뺀다는 것만을 의미하는 것은 아니다. 매주 TV에 나오는 건강 관련 프로그램에서 소개하는 몸에 좋은 음식이나 식품은 TV방영 다음날이면 마트에서 금방 동이나기도하며 다양한 방법의 다이어트 동호회나 대형 헬스센터도 큰 인기를 끌고 있다. 이렇듯 다이어트는 의료, 식품, 건강, 패션 등 여러 분야가 복합된 문화 트렌드가 되어가고 있으며 관련 산업, 시장의 규모는 상상을 초월할 정도로 거대해 지고 있다. 그렇다면 우리는 왜 이 다이어트에 울고 웃고 열광하는가? 앞으로 사람들이 다이어트를 어떻게 하고 있고 왜 하는지를 살펴보고 우리가 다이어트를 해야 하는 이유와 올바른 요법에 대하여 논의하도록 하겠다.

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