유아체육 - 체력이란

목차

1. 체력의 개념
1) 체력의 여러 가지 정의

2. 체력의 구성요소
1) 건강체력요소
2) 운동기능 체력요소
3) 체력의 요인 분류
(1) 큐아톤의 체력적인 분류
(2) 라슨의 체력적인 분류
(3) 노구치 요시유키의 체력적인 분류
(4) 클라이크의 체력적인 분류
(5) 이시코의 체력적인 분류

3. 체력의 종류별 개념과 측정법
1) 순발력
2) 민첩성
3) 근력
4) 근지구력
5) 유연성
6) 평형성
7) 심폐지구력
8) 교사의역할

4. 체력운동의 원리
1) 체력운동의 원리
2) 체력운동의 유의사항

5. 소근운동과 대근운동
1) 걷기
2) 달리기
3) 도약
4) 외발뛰기
5) 평형 능력
6) 운동 협응 능력

6. 운동능력 테스트 및 기준도표

7. 일반적 체력검사의 구성

8. 측정 및 평가의 필요성

9. 유아체력 측정 검사 시 고려해야 할 점
1) 체력 측정 결과에 따른 운동 처방법

10. 연령별 체력 향상법

11. 체육기구 놀이

본문내용

1. 체력의 개념

(1) 체력에 관한 여러 가지 정의
가. 체력은 인간이 환경에 대하여 적극적인 활동을 펴나가는 능력과 환경의 변화에 대하여 자신의 건강을 유지하기 위해 정신적, 생리적, 생물학적 스트레스에 견디는 능력의 총화이다.
나. 체력이란 주어진 상태에서 근육운동이 요구되는 작업을 만족스럽게 수행하는데 필요한 능력이다.
다. 체력을 신체적성과 운동적성으로 구분하여 전자는 내장기관의 기능과 함께 감각기능, 운동기능을, 후자는 직접운동으로써 나타나는 능력요인이다.
라. 체력이란 인간 작업력의 전체로서 신체적 자질에 의해 구성되며, 동작에 대한 최소한의 코스트로 그 자질을 사용할 수 있는 능력이다.
마. 신체가 지닌 모든 성질을 포함하는 것으로 향태, 기능, 정신을 포함하여 신체가 지닌 모든 성질의 총합이다.
바. 체력이란 신체적 작업에서 요구되는 모든 기관의 양호한 신체적 조건 및 기능이다.
사. 근육의 운동이 요구되는 특수한 과제를 수행하기 위한 적응력이다.
아. 신체적 요인과 정신적 요인으로 구성되며 생활환경의 변화나 외부의 스트레스에 대하여 인간의 생명을 유지시키려고 하는 생존능력으로서 방위체력과 유리 몸을 보다 적극적으로 활동하고자 하는 능력으로서 행동체력으로 구분한다.

☞ 인간이 생활을 영위해 나가는데 필요한 신체 자원적 노력

다시 말해서 근육, 신장, 생리적 기능 등 운동 기능만을 말하는 것이 아니라 능력으로서의 힘과 함께 기억력 등과 같이 인간의 몸의 모든 기능을 종합하여 발현되는 작업능력으로서의 뜻이 포함되어 있다. 즉 체력이란 "인간 생활을 영위해 나가는데 기초가 되는 신체적 능력"으로 각 개인의 작업 능력 및 저항력으로서 일상생활을 통해 여유 있게 대처해 나가고 예측할 수 없는 상황에서 대처할 수 있는 능력이나 상태인 것이다.

(2) 학자들의 개념
가. Ishiko(1970) : 신체, 사회적인 측면 모두를 가리키는 포괄적인 의미로 해석

참고 자료

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소정룡. 유아체육현장지침서 유아체육교육. (2003). 진리탐구.
정철규. 지도자를 위한 유아체육 프로그램. (2002). 홍경.
유아교육 교원 자율 연수교재. (2007). 서울 유아신체교육연구회
가족과 함께하는 유아체력증진 프로그램. (2006) 교육인적 자원부
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중앙보육정보센터 : http://central.childcare.go.kr
한국유아체육연구원 : http://www.iloveua.com