오십견예방보건교육

소개글

보건교육,오십견,

목차

1. 오십견 환자 실제사례 인터뷰
2. 오십견이란?
3. 오십견 증상
4. 오십견 자가진단
5. 오십견과 회전근개파열의 차이
6. 오십견 치료
7. 즐거운 오십견 예방운동^^

본문내용

오십견 체크리스트

1. 어깨가 쑤시듯이 아프다.

2. 팔을 머리 위로 들 수 없다.

3. 머리를 감거나 빗기가 힘들다.

4. 어깨 통증 때문에 잠을 잘 못잔다.

5. 윗옷(셔츠, 스웨터 등)을 입기 힘들다.

6.. 오십견이 아닐까 생각한다.

7. 어깨 통증 때문에 병원에 가야겠다는 생각이 있다.

8. 어깨 부위를 누르면 아프다.

9. 팔을 머리 위로 들 때 어깨 관절에서 무언가가 잡아끄는 듯한 느낌이 든다.

10. 어깨를 부딪혔을 때 통증 때문에 깜짝 놀란다.

참고 자료

없음