대학생들의 건강문제와 바람직한 건강증진

소개글

'대학생들의 건강문제와 바람직한 건강증진'에 관하여 소논문을 작성했습니다.
건강문제를 제시하고 이를 해결할 수 있는 방안도 자세히 작성했습니다~

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론 - 대학생들의 건강문제와 바람직한 건강증진
1. 흡연
2. 음주
3. 다이어트
4. 스트레스

Ⅲ. 결 론

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
우리는 평소 건전한 생활습관을 갖는 것이 건강유지에 중요하다는 것을 잘 알고 있다. 건전한 생활 습관은 조기에 질병을 예방하는 것은 물론, 개개인의 건강증진에 도움을 준다. 건강증진이란 개인의 습관이나 환경의 변화를 촉진하는 과정을 통해서 높은 수준의 안녕을 향해 나아가는 건강관리를 말하며(Brubaker, 1983), 최적의 건강과 기능상태, 질적인 삶의 여부는 건강증진행위를 실천하고 유지하는 것이 개인의 책임이라는 것을 받아들이고 실행하는데 있다(Walker와 Pender, 1988). 건강에 관심을 갖는 많은 사람들은 건강을 인간의 삶의 질을 높이는 주요 변수로 인식하고 있다.
이러한 인식변화에도 불구하고, 대학생들은 건강의 중요성을 쉽게 망각하고 있다. 대학생은 일생 중 청년기에 해당하는 시기로 대학생의 건강습관은 건전한 시민으로서의 시작과 함께 성인기 이후의 건강관리에 근원이 되므로 대학생의 건강한 생활습관 확립은 중요하다(김신정과 안은숙, 1997). 그러나 대학생은 자신의 건강을 과신하거나 질병을 먼 미래의 사건으로 인지하는 경향이 있기 때문에 자칫 건강을 해치는 그릇된 건강 습관을 형성하기 쉽다(김애경, 1995).

참고 자료

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