크리스텔 프리콜랭의 나는 생각이 너무 많아 자세한 내용정리 및 감상평

목차

나는 생각이 너무 많아
Part1. 왜 그런걸까 : 당신이 유난히 생각이 많은 이유
Part2. 세상 사람은 둘로 나뉜다 : 생각이 많은 사람 vs 보통사람
Part3. 생각이 많은 사람들의 생존 전략 : ‘유별난’ 사람에서 ‘특별한’ 사람으로

본문내용

정신적 과잉 활동인은 어린 시절부터 이미 남들과 자신이 차이가 있다는 것을 감지한다. 자존감이란 자기 자신의 가치에 대한 주관적인 척도다. 자존감이 낮으면 대부분의 정신적 문제들 즉 우울증, 불안증, 알코올 중독 등에 노출될 확률이 높아진다. 또 자존감이 낮은 사람은 자기 자신에 대한 강박에 빠진다. 고독감, 자신이 남과 다르고 뒤떨어지는 생각들이 감정을 악화시키고 부적절한 행동을 낳는다. 인간은 사회적인 동물이기 때문에 혼자서 살아갈 수 없다. 거부에 대한 두려움은 생각과 성찰의 차원이 아니다. 정신적 과잉 활동인은 어린 시절부터 거부를 감지하기 때문에 버림받거나 거부당하는 것을 극도로 두려워한다.

참고 자료

없음