키네시오 테이핑 방법

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근육, 인대, 관절을 이루는 조직의 역할을 보조해주기 위해 사용하는 것으로 다양한 종류의 테이핑이 사용되고 있다.
키네시오 테이핑
- 일본의 카세겐조에 의해 창시된 요법으로 기존에 관절을 보호, 고정시키는 개념에서 탈피하여 근육의 신축률과 같은 인공근육 테이프를 개발
- 원리
1. 테이프를 붙여서 생긴 피부와 근육사이의 넓은 공간으로 혈액과 림프의 순환이 원활하여 근육기능이 회복
2. 관문조절설에 따라 통증보다 물리적 자극이 CNS로 더 빠른 전달
- 효과
1. 근력강화 2. 혈액, 림프액, 조직액 순환 개선
3. 통증감소 4. 관절보호

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