[상담과 심리치료] 합리적 정서치료의 주요 치료 기법 및 치료적 개입(인지기법, 정서기법, 행동기법)

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목차

1. 인지 기법
1) 비합리적 신념 논박
2) 인지과제 수행
3) 자신의 언어, 자기진술 바꾸기
4) 심리교육 방법
5) 다른 사람 가르치기

2. 정서 기법
1) 합리적 정서 심상법
2) 유머의 사용
3) 역할놀이
4) 수치 공격 연습
5) 자기대화에서 힘과 활력의 사용

3. 행동 기법
1) 인지행동수정(CBM)과 스트레스 예방훈련(SIT)
a) 1단계 또는 SIT의 개념적 교육단계
b) 2단계 또는 SIT의 기술 습득, 합동 그리고 예행연습 단계
c) 3단계 또는 SIT의 적용과 마무리 단계

참고문헌

본문내용

카리스마 넘치고, 종종 대담하며, 강한 성격을 지닌 REBT의 창시자 엘리스는 백의 협력적이며 온화한 소크라테스식 문답법과는 달리, 보다 강력하고, 행동적이고, 지시적이고, 활성적이며, 논박적인 치료유형을 REBT에 부여하였다. REBT는 내담자가 비합리적 신념과 삶의 중심 철학에 있어 절대론적, 융통성 없는, 독단적인 요소를 최소화시키는 것을 돕기 위해 인지, 정서, 행동 및 행동주의적인 치료 기법을 이용한다(Ellis, 2008, 201).
다음은 REBT에 사용되는 주요 치료 기법의 일부를 3가지 주요 범주로 나누어 설명한 것이다. 인지 기법, 정서 기법 그리고 행동 및 행동주의 기법(Corey, 2009, 282-285; Sharf, 2008, 311-313; Ellis, 1996,2004; Ellis & Dryden, 1997; Ellis & McLaren, 1998). 인지 기법은 REBT의 주요한 치료적 개입으로, 비합리적 신념에 대한 정서장애를 근본적인 원인으로 본다. 그것은 다음과 같은 것들을 포함한다(Corey, 2009, 282-283).

1. 인지 기법
1) 비합리적 신념 논박
이것은 REBT의 핵심 인지 기법이다. 내담자는 우선 성격 기능과 관련한 A-B-C 모델 및 이론을 배우는데, 여기서 A는 내담자가 맞닥뜨리는 선행사건(Activating events)이나 행위, B는 선행사건에 의해 갖게 되는 신념으로서 주로 비합리적 • 독단적 • 절대론적 신념이다. C는 신념에 의한(정서, 행동) 결과(Consequences)로서, 예를 들어 우울한 또는 불안한 감정이나 두려운 상황에 대한 회피 같은 것이다. 이것은 A가 C로 이어지는 것이 아니라 B를 발동하며, C로 이어진다는 것을 내담자는 배우게 되고, 자신의 인생에서 선행사건으로 인해 만들어진 비합리적 신념이 정서장애로서 기분이 상하는 것은 물론, 행동 문제로도 이어진다는 것을 배우게 된다.

참고 자료

양명숙, 김동일 외 저, 상담이론과 실제, 학지사 2013
히스 램버트 저, 성경적 상담의 핵심 개념, 국제제자훈련원 2015
에릭 존슨 저, 심리학과 기독교 어떤 관계인가, 부흥과개혁사 2012
윤가현, 권석만 외 저, 심리학의 이해, 학지사 2012
에릭 L. 존슨 저, 기독교심리학, CLC 2012