당뇨합병증교육(식이제외)

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당뇨 합병증이 오는 이유
일반적으로 당뇨병의 합병증은 혈당관리의 소홀에서 온다. 혈액 속에 당분이 많으면 혈액의 점도가 높아지고 이에 따라 혈액의 흐름은 더디어진다. 그에 따라 심장의 부담이 늘어나 몸의 곳곳에 산소와 영양분의 공급이 떨어지게 되는데, 이런 상태가 장기화되면 여러 병적인 문제가 일어날 수 있다.

운동 요법
운동은 당질대사를 증가시킴으로써 혈당을 낮추고, 체중 감소를 촉진하여 적절한 체중을 유지하며, 고밀도 지질단백을 증가시키고 트리글리세라이드를 감소시키고, 혈압과 스트레스를 감소시켜 당뇨병 환자에게 아주 유익할 수 있다.

1. 본 운동을 하기 전과 후에는 준비운동과 정리운동을 한다.
2. 계획에 없는 운동을 하는 것은 인슐린이나 혈당강하제를 투여받는 사람에게 위험할 수 있다.

참고 자료

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