양치질 리플렛, 아동, 보건

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양치질의 중요성

양치질을 하는 가장 중요한 목적은 음식물이 치아에 남지 않게 하여 구강 내 번식을 막고, 충치를 예방하는 것입니다.

치아에 음식물이 미세하게나마 남아있으면 그 음식물을 먹이로 해서 균이 치아를 썩게 하기 때문에, 치아표면과 치아 사이에 낀 음식물 등을 꼼꼼하게 꼭!!! 제거해주어야 합니다.

올바른 양치 방법

앞니, 어금니(안쪽, 바깥쪽)
- 위에서 아래로 회전시키면서 닦는다. (잇몸에서 치아방향)

치아의 씹는 면
- 잇면에 직각으로 세워 앞뒤로 닦는다.

칫솔모 선택

칫솔은 솔이 너무 부드럽거나 단단하지 않은 것이 좋습니다. 칫솔 머리가 너무 클 경우 치아 깊숙한 곳까지 들어가지 않으므로 치아 2~3개를 덮을 수 있는 칫솔을 사용하는 것이 효과적입니다. 칫솔을 너무 오랫동안 사용할 경우 균을 효과적으로 제거하지 못하므로 정기적으로 칫솔을 교체하는 것이 좋습니다.

참고 자료

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