비만환자 식단

*정

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최초 등록일: 2015.12.14
최종 저작일: 2015.05; 2페이지/ MS 워드; 가격 1,500원

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신장 : 160cm 체중 : 70kg(여자)
1200kcal
탄 : 단 : 지 = 60 : 20 : 20
탄수화물 : 1200 X 0.6 = 720/4 =180g
단백질 : 1200 X 0.2 = 240/4 = 60g
지방 : 1200 X 0.2 =240/9 = 27g

<중 략>

아침
보리밥
콩나물국
가자미구이
김구이
배추김치

점심
보리밥
시금치된장국
오리구이
버섯볶음
부추겉절이

참고 자료

없음

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