소개글
당뇨병에 대한 간호입니다.
식사, 운동 요법, 자가혈당측정법, 운동시, 공복시, 인슐린 종류, 저혈당 예방, 발관리 등 자세히 설명있습니다.
목차
Ⅰ. 식사요법
1.식이요법의 필요성
2. 식사요법의 원칙
3. 식사요법의 방법
4. 당뇨 식이의 일반적인 원칙
Ⅱ. 운동요법
1. 운동을 해야 하는 이유
2. 운동의 선택
3. 운동강도
4. 운동시 저혈당 예방
5. 운동의 양
6. 좋은 건강상태를 위한 계획
7. 운동시 자가혈당검사의 이점
Ⅲ. 자가혈당측정
1. 자가혈당측정의 이점
2. 자가혈당측정을 꼭 해야 하는 경우
3. 자가혈당측정 시기
4. 혈당 조절의 목표
5. 자가혈당측정 빈도
6. 자가혈당측정 방법
7. 충분한 혈액을 얻는 방법
8. 혈당측정 결과가 부정확한 경우
9. 자가혈당측정기 구입 시 주의할 점
10. 결과 기록
Ⅳ. 인슐린 주사법
1. 인슐린 주사의 필요성
2. 인슐린의 종류와 작용 기간
3. 인슐린의 종류에 따른 작용 곡선
4. 인슐린의 보관방법과 주의점
5. 인슐린 주사 기간 및 준비물
6. 인슐린 주사부위의 선택
Ⅴ. 저혈당 예방
1. 저혈당이란?
2. 저혈당의 원인
3. 저혈당 증상
4. 저혈당 치료
5. 야간 저혈당을 피하는 방법
6. 저혈당의 예방
Ⅵ. 발관리
1. 당뇨병 발의 발생기전
2. 당뇨병성 발이 잘 발생할 수 있는 위험군
3. 병원 방문이 필요한 경우
4. 발합병증의 치료
5. 일반적인 발 관리법
Ⅶ. 일상생활과 당뇨병관리
1. 스트레스가 몸에 미치는 영향
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스의 증상
4. 스트레스로 인한 상담 및 진료가 필요한 경우
5. 스트레스 발생시 자가관리법
6. 일상생활의 스트레스 관리 방법
Ⅷ. 특별한 경우의 당뇨병 관리
본문내용
식사요법은 이상적인 혈당유지, 합병증 발생 지연, 좋은 영양상태 유지를 위해 꼭 필요하다. 식사요법을 지키지 않고 과식하게 되면, 당뇨 환자는 음식물로부터 섭취한 포도당을 신체에서 원활히 사용할 수 없으므로 혈당이 상승하게 된다. 그러므로 식사요법을 실천하는 것은 이상적인 혈당의 유지와 합병증의 예방을 위해 꼭 필요하다. 적절한 식사는 당뇨관리에 있어 가장 중요하며 개인이 관리해야 하므로 식사요법에 대해 환자 자신이 잘 알고 있어야 한다.
<중 략>
식사는 규칙적으로 일정한 시간에 일정한 양을 먹도록 한다. 한꺼번에 섭취하는 것보다 조금씩 자주 나누어 먹는 것이 혈당 조절 및 체중조절에 도움이 된다. 3끼 식사와 2~3번의 간식(우유와 과일)으로 나누어 먹는다. • 설탕이나 꿀, 쨈, 물엿 등 단순당의 섭취를 피한다.• 사탕, 껌, 엿, 술, 단 쿠키, 파이류, 케이크, 초콜릿, 양갱, 젤리, 과일 통조림, 시럽, 조청,모과차, 유자차, 초코우유, 가당연유, 약과, 꿀떡 등은 제한한다. (조리시 조미료 정도로 약간 쓰이는 설탕은 사용하여도 괜찮다. 고지방 어육류군의 섭취는 가급적 제한한다. (쇠갈비, 쇠꼬리, 치즈, 프랑크 소시지, 참치)섬유소가 많이 들어있는 채소를 충분히 섭취하고 소금 섭취는 줄인다. • 튀김과 같이 기름이 많이 사용되는 음식은 자주 먹지 않는다. • 담배는 피하는 것이 좋다. • 청량음료나 기타 음료 등은 제한한다. (사이다, 콜라, 식혜)• 저울을 사용하여 눈대중을 익힌 후 정확한 양의 식사를 하도록 한다. • 새벽에 저혈당이 자주 생기는 경우에는 밤에 사용하는 인슐린 용량을 줄이거나 저녁식사후에 야식( 오후 9~10시쯤)으로 총열량의 10~15%를 먹는다. 이때에는 흡수 속도가 느린 음식(주로 단백질 식품)이 적당하다.
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운동은 환자가 최상의 컨디션을 유지, 증진시키도록 도와준다.• 일주일에 3~4회 이상의 정기적인 운동은 : 긴장감을 감소시키고 뼈의 건강을 유지해 주며 인슐린의 감수성을 좋게 하여 혈당을 낮춘다.
참고 자료
없음