다이어트 운동과 식단 프로그램 계획 (운동과 비만관리학)

*익*

개인인증 판매자스토어

최초 등록일: 2016.03.28
최종 저작일: 2015.10; 17페이지/ MS 파워포인트; 가격 4,000원

다운로드

장바구니

상세정보
자료후기 (1)
자료문의 (0)
판매자정보

본문내용

국가대표 체조선수를 꿈꾸던, 이OO군,
국가대표 선발전의 탈락과 동시에 체조선수의 꿈을 접고 방황하며, 불규칙한 식생활 및 생활습관의 영향으로 비만이 발생하게 됨
체조선수의 복귀를 꿈꾸며, 비만으로서의 탈출을 계획하고 있음 / 현재 체중 85kg -> 목표체중 55kg
가설
체조선수 출신이기에 운동신경은 남아있다.
체조선수 활동으로 인해 현재 직업이 없는 상태이다.
체조선수 복귀를 위한 신체 조성만을 트레이닝 시킴

체조선수의 재기를 위한 6개월간의 운동프로그램 소개
1개월차 – 흥미위주, 안정성에 중점을 둔 지방연소를 위한 운동요법
2개월차 – 유.무산소 운동의 병행, 지방연소를 위한 본격적 운동요법 / 서킷 트레이닝 (초급, 중급)
3개월차 – 심폐지구력 강화 , 지방연소를 위한 본격적 운동요법 / 고강도 서킷 트레이닝

참고 자료

없음

이 자료와 함께 구매한 자료

자료후기(1)

주의사항

환불정책

해피캠퍼스는 구매자와 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.

파일오류	중복자료	저작권 없음	설명과 실제 내용 불일치
파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우	다른 자료와 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함)	인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학교, 서적 등의 자료를 도용한 경우	자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우

이런 노하우도 있어요!더보기

찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

지역간호학 실습 건강증진프로그램 4페이지

Report건강증진 프로그램 계획서과목명┃교수명┃학 과┃학 번┃이 름┃제출일자 ... 건강생활/ 건강 식습관 유도, 위험자 조직책임자 공유, 심리 상담실 연계식단관리 ... ┃< 사업장 건강증진 프로그램 비만 예방 >1.
지역사회간호학 문헌고찰 및 보건교육 계획안(비만) 7페이지

(문경보건소)담당교수 : -학 과 : 간호학과학 번 : -이 름 : 이OO제출일자 ... 패스트푸드는 제2형 당뇨병 발생 위험을 높이고 현대인들의 섬유질이 적은 식단과 ... 확찐자를 위한 다이어트 교실!
체중을 줄이기 위한 접근법 6페이지

물론 이런 다이어트는 영양학적으로 매우 좋지 않다. ... 액체 다이어트는 대부분의 억제된 음식 다이어트보다 영양학적으로 더 균형 잡혀 ... 과체중에서 중 정도로 비만한 사람은 이런 형태의 프로그램에 거의 성공적일
지역사회간호학 case study 10페이지

≥25)인 지역사회 대상자들을 지속적으로 방문하여 음주량, 식단, 운동여부 ... 할 수 있도록 절주, 저염 식단, 운동요법 등을 통해 체중을 감량할 수 ... 대상 체중감소 프로그램을 개발한다.위임기능저염, 저칼로리 식단을 영상사로부터
지역사회간호 case 입니다. 보건소 실습하며 실시할 수 있는 다양한 프로그램을 직접 개발하고 세부적인 내용 작성 하였습니다. 포스터도 직접 만들어 첨부하여 정말 다양한 내용 첨부되어 있습니다. 32페이지

)소아비만 다이어트 식단 어떻게 준비할까요? ... *소아비만 예방 식단 알려드릴게요! ... 2021학년도지역사회간호학Ⅰ.
보건교육계획안 당뇨-체중관리를 위한 식사요법(지역사회간호학 실습_ A+맞음) 17페이지

보건교육계획안체중관리를 위한 식사요법- 비만편*집단지도명(보건교육명): 체중관리를 ... 4층 회의실-총 교육 기간: 2023년 6월 1일-2023년 6월 15일-프로그램 ... / 참여자): ________1) 대상자 특성(1차 사정)(1) 인구사회학적연령20대
독후감/ 먹는 단식 FMD 5페이지

마음 껏 식욕을 따르다 보면 비만과 더불어 건강에 적신호가 켜지게 된다. ... 날씬한 몸매이니 어떤 이유로든 살찐 몸으로 살아가자면 게으르거나 자기 관리를 ... 인체는 굶는 것과 같은 상황에서 더 건강하고자 하는데 2016년 노벨생리학상을
청소년 직접 상담을 진행하신 후 첨부파일을 작성하여 주시길 바랍니다 4페이지

새로운 삶에 대한 기대감으로 자기발견을 개선하도록 유도했고, 내담자는 "운동계획을 ... 정기적으로 세우고 몸을 관리하겠다"며 계획을 세웠으며, 나아가 성형수술 ... 일반 식단의 경우 변비약을 복용해 체중을 줄이려 하는 등 섭식장애가 발생할
지역사회간호_건강신념모델 적용 프로그램 분석_고혈압영양교육프로그램 26페이지

- 섭취량에 대한 이해부족 행동 계기 - 균형잡힌 식단을 계획하는 노하우건강신념 ... 주 테마 핵심개념 활동 위험요인 관리 3 건강체중관리 인지된 위협 - 비만유병율 ... - 운동건강신념 모델을 적용한 고혈압 영양교육 프로그램 개발 - 포커스그룹
(A+)운동과 건강증진 발표 ppt 자료(교양) 29페이지

활동을 유발 - 건강 양극화 ( 불평등 ) 해소 융화에 기여 3) 체육과학의 ... 주요기능 - 스포츠 재활 트레이닝 - 청소년 및 성인병 예방 치료 프로그램 ... 참여율 강화 4) 엘리트 선수의 스포츠과학실현으로 최고의 경기력 도모 및 관리
섭식장애, 성격장애, 정신분열 스펙트럼 장애 사례관리 9페이지

또한, 개인적으로 식단 계획, 요리, 명상, 분노 조절훈련 등의 프로그램을 ... 이상심리학 기말과제물“섭식장애, 성격장애, 정신분열 스펙트럼 장애 사례관리 ... 저체중임에도 불구하고 체중 증가와 비만에 대한 두려움을 가지고 있고, 자기
건강다이어트 및 비만관리 족보 92페이지

건강 다이어트 및 비만관리 (이근미)1주차 ; 비만이란학습내용- 비만의 정의 ... - 불필요한 군것질 유혹이 있을 시간에 운동 계획- 끼니와 간식은 정해진 ... 지속적으로 유지할 수 있는 방법을 선택② 체중이 아닌 체지방을 줄이는 식단
비만 지도안 5페이지

중등도비만학생의 건강증진 프로그램목 표한림초등학교의 중등도 비만학생 비율을 ... , 비만인식도 조사)- 프로그램 소개 ( 건강증진 프로그램 계획 및 내용설명 ... 아이들에게 본 보건교육으로 비만관리개선 교육의 필요성 및 치료법을 도모하고
지역간호학 종로구 간호진단 14페이지

체 성분 분석 후 목표체중을 정하고 개인에 맞는 운동 프로그램과 식단을 구성해준다 ... 종로구 지역간호학 간호사정 간호진단 간호계획1. ... (운동처방사)?잘못된 다이어트 정보와 체중조절 식사요법에 대해 설명한다.
성인기 영양 사업 24페이지

, 식단계획표 , 다이어트 , 회식 시 음식 선택 요령 효과 교육 전 교육 ... 측정 , 기초 설문 조사 , 다이어트 침 시술 , 식사계획 및 상담 , ... 요법 , 식단 체험 효과 문제점 : 선착순 , 적은 횟수 당뇨병 환자 대상
[정신간호] 정신간호총론 섭식장애, 물질관련 및 중독장애 간호 요약, 신경성 식욕부진증, 신경성 폭식증, 폭식장애, 급식장애, 알코올장애, 13페이지

혼란스러운 형태의 식행동을 보이는 신경성 폭식증, 과도한 양을 섭취하는 비만에 ... 극심한 다이어트를 통해 식행동을 조절함으로써 체중에 대한 조절감을 얻고자 ... 재발을 예방하고 치료효과를 높이는데 효과적의학적 관리는 체중 및 영양상태