미세먼지의 이해와 예방 및 대처방안

소개글

미세먼지에 대한 이해와 예방 및 대처방안에 대해 자세히 조사해보았습니다.

목차

1. 미세먼지란 무엇인가?

2. 미세먼지가 인체에 미치는 악영향과 증상
1) 미세먼지와 관련된 다양한 연구
2) 미세먼지가 인체에 미치는 악영향과 증상

3. 생활 속의 미세먼지 예방 및 대처법
1) 미세먼지 예보 등급에 따른 행동요령
2) 실내에서 미세먼지 대처요령
3) 외출 시 미세먼지 대처요령
① 마스크 선택과 착용
② 모자와 스카프
③ 안경과 안약
4) 외출 후 미세먼지 대처요령
① 의복관리
② 피부관리
③ 음식 관리

4. 미세먼지 해독에 도움을 주는 음식과 보충제

5. 대기환경 상태를 살펴볼 수 있는 사이트와 어플리케이션

6. 출처

본문내용

미세먼지가 중국, 우리나라 등에서 큰 사회적 문제로 대두되고 있다. 미세먼지는 자동차의 배기가스, 도로변, 공장이 많은 산업단지 등에서 석탄, 석유가 연소하면서 배출되어 발생하는 복합 성분의 인위적 오염 물질이다. PM(Particulate Matter)10이라고 한다. 대기 중을 부유하는 이 미세먼지는 지름이 10마이크로미터보다 작고, 2.5마이크로미터 입자보다는 크기 때문에 사람 눈에는 잘 보이지 않는다. 지름이 2.5마이크로미터 이하의 입자일 경우에는 초미세먼지라고 부른다. 이러한 초미세먼지는 담배 연기, 연료의 연소 시에 생성된다. 미세먼지에 사람이 노출될 경우 호흡기, 심혈관계 질환 발생의 위험이 높아지고 매우 작은 입자들은 폐와 혈중으로도 유입될 수 있다. 또 인체에 치명적인 여러 종류의 오염물질들은 암을 유발시키고 면역력이 약한 환자들에게는 ‘은밀한 살인자’라고 불릴 정도로 사망률을 증가시킨다.

미세먼지가 가장 심한 곳은 중국의 베이징이다. 베이징은 상상할 수 없을 만큼 미세먼지의 피해가 심각하다. 파이낸셜타임스에 따르면 베이징에서 거주하는 외국인들이 마스크를 쓰면서 생활할 수 없다며 귀국 행렬을 이어가고 있다. 서구 언론들은 베이징의 심각한 대기오염 상태를 신조어 에어포칼립스(공기air와 종말 apocalypse를 합친 단어)에 빗대어 표현하기도 한다.

이러한 상태의 중국에서 바람을 타고 날아온 황사, 스모그는 한국의 대기오염에도 큰 영향을 미치고 있다. 한국에서는 중국 북부지방에서 발원한 황사와 함께 미세먼지 농도가 전국적으로 ‘나쁨’ 수준을 보이고 있다. 환경과학원은 대기 중 미세먼지 등급을 농도에 따라 좋음(0~30㎍/㎥), 보통(31~80㎍/㎥), 나쁨(81~150㎍/㎥), 매우나쁨(151㎍/㎥ 이상) 등 미세먼지 예보 등급에 따른 행동요령을 만들었고, 이에 따라 미세먼지 농도 수준이 '나쁨'일 때 장시간의 실외활동을 자제할 것을 권하고 있다.

참고 자료

서울대학교병원 건강칼럼, 서울대학교병원
‘미세먼지 나쁨’ 해독 도와줄 착한 음식은? ‘삼겹살은 오히려 해롭다’ / 스포츠 경향 / 2016.4.10
전국 미세먼지 나쁨, 환기는 어떻게 하나…현관문으로 하세요 / 데일리한국 /2016.4.10
미세먼지 ‘나쁨’, 먼지 잡는 음식 BEST5는? / 시크뉴스 / 2016.4.10
미세먼지, 전국 ‘나쁨’…해독에 좋은 음식은 무엇? / 세계일보 / 2016. 4. 10
미세먼지로 목이 칼칼…입 헹궈주고 채소 맘껏 드세요 / 뉴스1뉴스 / 2016. 4. 10
봄철 불청객 황사‧미세먼지…"이렇게 대비하세요!" / 포커스뉴스 / 2016. 4. 10
[내일 미세먼지]전국 '나쁨'..."무리한 외출 피해야" / 머니투데이 / 2016. 4. 9
봄의 불청객 미세먼지, 간단한 생활습관으로 쉽게 해결 / 세계일보 / 2016. 4.9
미세먼지와 황사를 극복하고 건강관리 도와주는 음식에 관심 / MNB / 2016. 4.9
미세먼지 노출, 중이염 악화시킨다 / 스포츠서울/ 2016. 4.
미세먼지와 이별공식 둘, ‘얼굴’ / 엘르 / 2016.4.99
모자·안경만 써도 미세먼지 예방 도움, 물만 자주 마셔도./ 환경TV / 2016.4.8
"목이 너무 아파요" 미세먼지·황사 '완벽 대비법' / 시선뉴스 / 2016.3.23
미세먼지 인한 조기 사망자 수, 수도권에서만 1만5천명…폐암까지 유발 / 비주얼다이브/ 2015.4.21