정상과 이상에 대한 내용을 기억하면서 정신건강이란 무엇이며, 자신의 정신건강을 유지하거나 증진시킬 수 있는 방안에 대해 다양한 자료를 참고해 작성하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정신건강이란 무엇인가.
2. 나만의 정신건강을 유지하거나 증진시킬 수 있는 방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

Ⅰ. 서론
보건복지부 통계자료에 의하면 우리나라 국민 중 20%는 우울증을 경험한 바 있고, 100명 중 1명은 심각한 수준의 정신분열증을 가지고 있다고 한다. 정신건강이 유지되지 못하는 사람은 정상적 사회생활은 물론 원만한 인간관계 정립에 있어서도 부정적 영향을 받을 수 밖에 없는 바, 본 과제에서는 정신건강이란 무엇이며, 나의 정신건강을 유지하거나 증진시킬 수 있는 방안에 대해 다양한 자료를 참고해 작성해보겠다.

Ⅱ. 본론
1. 정신건강이란 무엇인가.
정신건강에 대한 학자들의 의견은 각기 다르게 나타나는데, 이는 정신건강이란 기준 자체가 주관적 개념일 수 있기 때문이다. 일반적인 정신건강의 개념은 다음과 같다.

-정신건강이란 질병과 대립되는 개념으로 정신적으로 병리 상태가 없는 상태를 지칭한다.
-정신건강이란 이상적인 정신상태이자 모든 정신기능이 조화되고 인간관계 형성에 있어 아무런 문제가 없는 상태를 의미한다.

참고 자료

정신건강 이야기 (성숙한 마음, 성숙한 사회를 위한 의학심리) 이부영 저 | 집문당 | 2014.11.20.