동서보완,침,뜸,case

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2. 과거력
초등학생 때부터 성인이 되기까지 항상 여드름이 난 상태로 스트레스를 받았으며, 초등 학생 시절 손으로 짜거나 건드려서 흉터가 생기고 착색이 되었다. 20대 초반 피부과에서 피부 치료를 받았으나(흉터제거 레이저) 근본적인 원인 해결이 아니었기 때문에 피부만 조금 옅어진 정도로 큰 효과를 보지 못하였고 종종 트러블이 계속되고 있다.
① 식이양상 : 간호사 교대근무로 인해 하루 세끼를 챙겨서 먹는 것은 어렵고 하루에 두 끼 정도 섭취하며 한 끼는 인스턴트 섭취도 많이 하였다. 식사는 보통 외부에서 사먹는 경우가 많아 조미료의 섭취가 과한 편이었다. 초등학생 때부터 성인이 된 지금까지 여드름이 항상 올라와서 스트레스를 많이 받는 편이었다.
② 수면양상 :간호사 업무 특성상 3교대를 하면서 불규칙한 수면패턴으로 인해 항상 피로감을 지니고 있었다.
③배설양상 : 평소 소화가 잘 되지 않는 편으로 더부룩한 경우가 종종 있었고, 대변을 3일에 1번 정도 보며 소화가 잘 되지 않고 식사 후에 체하는 경우가 종종 있는 편이다.

3. 현재력
① 식이양상 : 근래에는 시험기간에 시험공부를 하면서 스트레스가 쌓여 초콜릿이나 간식 등을 많이 섭취 하였고, 얼굴에 트러블이 올라오게 되었다.
② 수면양상 : 수면의 경우 나이트 근무 후 퇴근하면 보통 9시 -1시정도 잠을 자고 깊게 잠들지 못해서 항상 피곤한 상태이다. 또한 잠에 드는 시간도 매번 다르며 데이 근무때는 보통 10시에 자고 5시쯤 기상을 하고, 이브닝 근무에는 12시나 1시를 넘겨서 잠이 들어서 9시쯤 일어난다. 또한 시험기간으로 인해 하루에 4-5시간정도의 수면으로 인해 피곤이 쌓여 있는 상태이다.
③배설양상 : 소변은 하루에 7번 정도 시원하게 보며 소변은 노란색이다. 평소 수분섭취가 적은 편이며, 시험기간으로 활동량이 급격히 적어지면서 변을 잘 보지 못해 더부룩하고 불편함이 있다

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