스트레스에 대한 개념 정리, 내가 겪고 있는 스트레스의 원인, 증상, 스트레스의 척도와 해소방법

목차

1. 스트레스에 대한 개념 정리
2. 내가 겪고 있는 스트레스의 원인, 증상, 스트레스의 척도와 해소방법

본문내용

1. 스트레스에 대한 개념 정리

ⅰ. ‘stress’의 어원은 ‘strictus’, ‘stringere’ 라는 라틴어에서 유래 되었고, 영어권에서는 15세기부터 압력(pressure), 긴장(strains) 등의 의미로 쓰여 지기 시작하였다.
ⅱ. 17세기경 공학언어로서 일반화되기 시작하였다.
ⅲ. 20세기부터 정신 질환이나 질병의 원인으로 간주하였다.
ⅳ. 1930년대 말, 현대 과학적 영역에서 ‘Seyle’ 이 최초로 스트레스라는 개념을 제시하였다.

스트레스는 어떠한 상황에서 주어지는 외적 또는 내적인 요구가 유기체의 능력 범주는 넘어설 때 발생하는 생리적이고 심리적인 적응과정으로서 이는 스트레스를 유발시키는 외부사건, 스트레스에 대한 개인의 대처능력 부족, 스트레스의 심리 사회적인 요인, 스트레스의 생리적인 원인 등이 이에 속한다.

참고 자료

없음