[임상 심리학] 임상심리학 행동수정 결과 보고서

소개글

좋은 자료가 됐으면 좋겠습니다^^

목차

1. 시기별 수정안과 행동 수정의 성취평가
2. 총평가
3. 감상

본문내용

1. 시기별 수정안과 행동 수정의 성취평가
1차 수정안 ( 4월 중순 수정안)
수정1:
첫 주 초부터 점심시간에 시간이 여의치 않아서 하루 한끼 폭식하는 경향을 제한하기 힘들었다. 그래서 처음부터 점심식사 없이 바로 1주에 계획된 금식 프로그램에 들어가지 못했다.
<-저녁식사6시의 2~3시간 이전에 편한 시간에 1끼 영양분 섭취하기

수정2:
방과 후 걸어서 집에 귀가하는 계획은 전혀 지켜지지 않았으며 오히려 운동량은 늦은 저녁 시간에 개 산책 시키기가 잘 지켜졌다.
<-걸어서 돌아가기는 더운 여름 날씨에도 적절하지 않은 운동 방법임으로 비교적 서늘한 저녁시간에 30분에서 1시간정도 개 산책 시키기를 계획적으로 실천하도록 한다.

[1차 수정안과 행동수정 내용 평가]:
1차 수정으로 1일 2회의 식사의 유도와 1시간 정도의 운동량 유지하기는 어느 정도 실행될 수 있었으나 무분별하고 무의식적인 간식 섭취 제한은 전혀 이뤄지지 못했으며 강화물로 주어지는 라면이나 초콜렛 등은 최종목표인 다이어트에 부정적 요소로 작용하므로 다른 강화로의 대치가 필요하다. 그리고 다양한 처벌은 전혀 이뤄지지 않았으므로 한 가지 확실한 방법의 처벌을 고려해봐야 한다.

참고 자료

없음