[골다공증치료방법] 골다공증의 예방과 치료(약물요법, 식이요법, 운동요법) - 골다공증의 약물치료,식사요법,운동치료

목차

I. 골다공증의 예방과 치료
1. 약물요법
2. 식사요법
1) 칼슘 권장량
2) 칼슘섭취가 부족하게 되는 원인
3) 비타민D의 역할
4) 식사요법의 원리

II. 골다공증과 운동

참고문헌

본문내용

I. 골다공증의 예방과 치료
치료의 목표는 첫째로 심한 통증을 없애주는 것이고, 둘째는 골량이 감소되는 것을 방지 또는 개선시켜 주고, 셋째는 골량감소로 인한 병적 골절을 예방하는 것이다. 이러한 치료는 반드시 의사와 상의하여 치료를 받도록 해야 한다. 따라서 모든 일차적인 요인이나 질환이 있을 경우에는 이것을 찾아서 치료해야 한다.

(1) 약물요법
약물치료는 칼시토닌, 활성형 비타민D, 특히 여성에서 폐경기 이후에 생겼을 때는 에스트로겐호르몬을 투여한다. 동시에 충분량의 칼슘과 인, 단백질을 섭취하도록 해야 한다. 칼시토닌은 강력한 골흡수 억제작용과 골형성촉진작용으로 갖고 있으며 장관에서 칼슘흡수를 촉진시키는 작용이 있는 것으로 알려져 있고 특히 요통이 있는 환자에 효과가 있으며 칼시토닌과 함께 활성형 비타민D, 칼슘 등을 동시에 투여하여 좋은 결과를 얻었다는 보고도 있다. 활성형 비타민D는 신장에서 만들어지는 일종의 호르몬으로 장과 골조직에서 칼슘의 흡수를 촉진시키고 또 골형성을 촉진하는 효과도 있다. 칼슘은 1일에 대략 600-800mg을 섭취하면 되고 여성에서는 에스트로겐호르몬을 사용하는데 이는 부갑상선호르몬의 골에 대한 골흡수작용을 억제하고 골염의 양을 감소시키는 것을 방지하는 것으로 쓰이고 있지만 부작용이 있으므로 특히 의사의 지시에 따라야 한다.

(2) 식사요법
골조송증은 여러 가지원인으로 일어나므로 균형 있는 식사를 하고 특히 칼슘섭취와 관계가 많으므로 칼슘, 인, 단백질, 비타민D등이 많은 음식을 섭취하도록 한다.
칼슘은 배를 만들 뿐 아니라 정상 신체기능 유지에 꼭 필요한 물질이다. 그러나 우리 몸 안에서 칼슘을 생산할 수 없고 음식물을 통해서 섭취해야만 한다.
배는 칼슘을 저장하는 곳이지만 칼슘섭취가 부족하거나 장에서 칼슘흡수가 잘 안 되면 배에
저장되었던 칼슘이 동원되고 저장된 양이 줄어들어 배가 약해진다. 장에서 칼슘이 흡수되기
위해서는 비타민D가 필요하므로 음식물중의 비타민D가 모자라면 역시 뼈가 약해진다.

참고 자료

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학습목표에 맞춘 보건관리 / 박웅섭, 보문각, 2009
건강교육과 보건학의 이해 / 권봉안 저, 한미의학, 2015