[인간행동과사회환경] 자신이 자주 사용하는 방어기제

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
자아가 원초아의 욕구와 초자아의 요구 사이에 조정을 하는 과정에서 원초아의 욕구가 강해지면 불안감을 느끼게 되는데, 이때 이러한 불안으로부터 자신을 보호하기 위해 사용하는 정신 책략들을 일컬어 방어기제라고 한다.

방어 기제의 주된 역할은 심리적인 안정감을 유지하는 것으로, 죄책감이나 불안으로부터 벗어나 자존감을 보호하는 것이다. 방어 기제의 종류에 관해서는 학자마다 상이한 견해를 보이는데, 억압, 투사, 전위, 합리화, 퇴행, 반동 형성, 승화, 부정 등 다양한 종류의 방어 기제가 존재한다. 어떤 유형의 방어 기제를 사용하느냐는 그 사람의 정신 건강이나 성격과 유의미한 관계를 보이는데, 특정 방어 기제를 지나치게 사용하는 것은 정신 병리와 관련이 있을 수 있다.

다만 정상적인 일반인도 방어 기제를 매일 사용하고 있으며, 방어 기제의 적절한 사용은 일상에 적응하는 데 도움을 줄 수 있다.

참고 자료

[네이버 지식백과] 방어 기제 [defense mechanism]
(심리학용어사전, 2014. 4., 한국심리학회)